今日は「人生が変わらない最大の理由」についてお話しします。
結論から言います。
人生が変わらない最大の理由は、昨日と同じことを考え、昨日と同じ行動を繰り返しているからです。
少し厳しい言い方かもしれません。
でも、これは脳科学的にも自然なことなんですね。
人間の脳は変化を嫌います。省エネが大好き。
だから何も意識しなければ、昨日と同じ考え方をし、昨日と同じ行動をします。
朝起きて、スマホを見て、仕事をして、帰ってきて、動画を見て寝る。
気づけば1年後も同じ。
いや、私もありますよ。
「今年こそ英語をやろう」
「今年こそ痩せよう」
と言いながら、気づけば年末。
そして大晦日に「来年こそ！」と言う（笑）
これ、日本の年末年始の伝統芸能かもしれません。
では人生を変えるにはどうしたらいいのか。
私はまず思考を変えることだと思っています。
なぜなら、行動は思考から生まれるからです。
そして思考を変える最強の手段の一つが読書です。
読書とは何か。
私は、
「自分より優秀な人の脳をインストールする行為」
だと思っています。
例えば、経営の本を読めば、一流経営者の思考回路を学べます。
心理学の本を読めば、人間関係の達人の視点を手に入れられます。
健康の本を読めば、何万人ものデータから導かれた知恵を吸収できます。
自分一人で経験できることには限界があります。
でも本を読めば、著者が何十年もかけて学んだことを数時間で追体験できる。
これ、冷静に考えるとすごいことです。
数千円で人生のショートカットを買っているようなもの。
私自身も20代の頃から本を読み続けてきました。
アメリカ、中国、シンガポールと海外で15年生活しましたが、その経験と同じくらい、本から学んだことが人生を変えてくれたと思っています。
しかも1日20分でいいんです。
20分×365日で年間120時間以上。
1年では小さな差でも、5年、10年続くととんでもない差になります。
年収も、人間関係も、健康も、人生そのものも、結局は思考と行動の積み重ね。
だから伸び続ける人ほど、本を読みます。
成功者が読書を勧めるのは、知識自慢をしたいからではありません。
思考をアップデートし続けているからなんですね。
ぜひ今日から、自分の脳に新しいOSをインストールしてみてください。
今日のおすすめ1分アクション
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今読みたい本を1冊選んで、まず1ページだけ読んでください。
1ページでいいんです。
人生は、1冊の本との出会いで大きく変わることがあります。
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