時間の増やし方は主に以下の３つです。
１．人に頼む。
これが最も重要です。
自分でやることをどんどん減らしましょう。
断られてもいいや、と思ってまずは頼んでみることが大切です。
家事なども外注する方法を考えましょう。
２．無駄なことをやめる。
やらなくていいことを洗い出しましょう。
テレビやお酒などが時間の無駄の典型です。
３．同時にやる。
通勤しながらの英語学習など同時にやれることをどんどんやりましょう。
時間は増やすことが可能です。
◆今日のお勧め１分アクション：人に頼めること、無駄なこと、をリストアップする。
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