行動が遅いと人は守りの選択をします。
とにかく早く動くようにしましょう。
また、多くの選択肢においては、
選択の内容よりもスピードの方が大切です。
AかBか迷っている暇があったら、
とにかくどちらかをやってみた方がいいことが多いです。
迷っているうちにモティベーションも下がり、
どちらもやらないことも多々あるはずです。
スピードが大事なので、上司として部下に仕事を依頼するときも、
裁量を持たせた方がスピードが速まります。
また、部下がAかBか迷って相談してきて、AもBも大差ない場合なども、
部下に決めさせるようにした方がいいでしょう。
◆お勧めアクション：
今先送りにしていることを３つ書き出し、今日中にどれか一歩を踏み出す。
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ピンチをチャンスに変える方法は、
まず「乗り越えられるからピンチは与えられる」
ということを知ることです。
こう思うだけで焦らないで済みます。
次に「そのピンチが与えてくれているメッセージを読み解く」こと。
ピンチの肩越しにその奥にあるメッセージを見ます。
そして、そのメッセージを読み解いたうえで、
自分の内面を変え、さらに行動に移していきます。
この３つのステップで、ピンチはチャンスになります。
ピンチが来たらラッキーと思いましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：今目の前にあるなんらかのピンチのメッセージを読み解く。
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人生を変える読書法は、とにかく行動に繋げること。
1book, 1actionで、とにかく一冊読んだらひとつ行動します。
お勧めは、読み終わったら、本の裏表紙などに、その本のポイントを３つ、
思い浮かんだアクションプランを３つ書き込むことです。
まずはアクションのアイデアでいいので記入しておきます。
できれば読んでから２４時間以内にそのうちのひとつや、
そのための準備のアクションを実行しましょう。
１冊の本によるひとつの行動があなたの人生を変えることがあります。
読んだら必ず行動に繋げましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
最近読んだ本のアクションプランを考える。
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決意と願望は全く違います。
決意できる人は10％だけと言われています。
90％は思うだけで実行しません。
なので、決意したら勝ち、10人に１人に入れるのでラッキーですよね。
決意は願望の延長線上にあるのではなく、まったく違うものです。
何かをやろうと思ったらぜひ決意をしましょう。
自分自身で決意の儀式のようなものを持ってもいいですし、
人に宣言してもいいです。
また、決意してもう引き戻せない状況に
自分を追い込んでしまう方法もあります。
留学や起業などもそれに近いですね。
ぜひ決意しましょう。
◆お勧めアクション：
今の願望に対して、決意をして人に宣言をしましょう。
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私はコーチをしていますが、私自身もコーチングを受けることがあります。
先日、私の尊敬するコーチのグループセッションで、
問いを持つというのがテーマになりました。
私たちはついつい、正解を探しがちです。
ただ、実はしかるべき「問い」を持つことの方が
人生を正しい方向へ導いてくれます。
問いと言うのは例えば、
「どうすれば自分らしく社会に貢献できるのか？」
「どうすれば人は生き生きと働くことができるのか？」などです。
こういう問いを持つと、そのための解を脳は探し続けます。
それが行動になってきます。
ぜひ、ご自身に力を与えてくれるような問いを立ててください。
◆お勧めアクション：自分に力を与える問いを考えてみましょう。
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成功を阻害する最大の要因が先送りです。
「まだ早い」「今度にしよう」「自信がない」
などと心の中でつぶやきながら、実行を先送りにしていきます。
今度にしようと思ってもその今度は来ないことがほとんどです。
基本的に、行動を先送りにするとモティベーションは下がります。
結果、先送りにした行動は実行しないことになります。
まさに鉄は熱いうちに打たないとダメなのです。
もしあなたが取り組みたい行動がとても大きなものならば、
最初の５分でいいので取り組むなり、調べるなりしてみてください。
それだけでもスタートを切ったことになります。
◆お勧めアクション：
先送りしている物事に対して、５分間ダッシュをしてみる。
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自信とは過去に対して持つものではありません。
あくまで、未来の自分の可能性を信じることです。
未来の可能性の信じるためには、
未来の目標に向かって、今努力していることが大切です。
今の自分の行動に納得がいくと自信がどんどん湧いてきます。
なので、自信が足りないと思ったら、
日常の生活を精一杯取り組んでみましょう。
今に自信が持てると未来にも自信が持て、
過去にも自信が持てるようになります。
すべては、今から始まります。
納得のいくの今を過ごし、未来の可能性を信じてください。
◆お勧めアクション：
今日、なにをすべきかではなく、
今日をどう過ごせば自分に納得がいくかをイメージしてみましょう。
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未来を決める時は、今の意識で決断してはいけません。
今の意識での決断の先には現状の延長があるだけです。
目標にしても今の意識で決めると、２０％UPくらいの目標になり、
今より努力する、くらいの行動で終わってしまいます。
「今と違う未来にいる自分だったらどう決断するか？という視点で
今の決断をしてみてください。
こうすることで想像を超えた未来に行くことができます。
未来は私たちの想像を超えて素晴らしいものです。
◆今日のお勧め１分アクション：
今迷っていることに関して、
「未来の理想の自分ならどうするか？」で決断してみる。
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「～できない」という言葉が頭に浮かんだら、
「～しない」と言い換えてみましょう。
例えば、「私は人前でリラックスして話せない」
というのが頭浮かんだら
「私は人前でリラックスして話さない」というように換えてみます。
こうするだけで、すべては自分の選択であることに気づくことができます。
私たちは、無意識に自分の可能性を閉じてしまっていることがよくあります。
それが行動しない言い訳になることも多々あります。
思い込みを捨てるためにも、
「～できない」ではなく「～しない」と言ってみましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：「～できない」と思っていることを「私は～しない」と言ってみる。
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先日、日本でセミナーを行ってきました。
心と体の両面のアプローチから、
人生をよりよくししていくプログラムです。
今回も100人近くの方が全国、そして海外からも集まってくださいました。
この半年の変化でも、起業、転職、結婚、出産、
家族関係・人間関係改善、業績アップ、ダイエットや健康面の改善、など、
様々な変化が起きています。
結果を出している人の特徴は、とにかく素直に行動する力のある人です。
アドバイスを素直に実践し、
その結果を見てさらに自分で改善していきます。
素直さがある人が伸びます。
何事もまずやってみることを大切にしていみましょう。
◆お勧めアクション：
最近もらった信頼する人からのアドバイスを実践してみましょう。
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