自分の中のサボタージュの声に敏感になりましょう。
サボタージュとは言い訳のことです。
「自信がない」「まだ早い」などの声です。
自分にブレーキをかける声を聴きましょう。
それを客観的に聞けるだけで違います。
次に、そのブレーキの肯定的意図を考えましょう。
「自信がない」と思うことによって行動しないで済む、などです。
さらに、そのサボタージュの声の主にも名前をつけて
キャラクター化してしまいましょう。
彼・彼女はどうやったら黙っててくれますか？
考えてみてください。
◆今日のアクション：自分が得意な言い訳をあげ、その肯定的意図を考える。
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