今日のテーマです。
【何かを学ぶ前に身体と脳について学ぼう】
最近何かを学んでいるでしょうか？
新しい知識を得ることは確かに大事。
ただ、すべての学びの土台となるのが
私たちの脳と身体についての学びになります。
なぜなら私たちは脳を使って学ぶからです。
さらに、脳細胞は60兆ある体の細胞の一部です。
身体の細胞を良い状態にしなければ、脳細胞もよくなりません。
何かのスキルや知識を学ぶ前に、まずは脳と体について学びましょう。
身体のことで言うならば、
栄養学やヨガなどのエクササイズを学んでみましょう。
脳ならば、大脳生理学や心理学の基礎を学んでみるといいでしょう。
その後何を学ぶにせよ、体と脳が前提となります。
今日のお勧めアクション：体と脳に関する本をネットで調べてみる
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