時間の増やし方２：やらないことを決める

時間を増やすにはやらないことを決めるのが超重要です。

あなたの今の生活の中で、実はやめても困らないこと、
やめた方がいいことは何でしょうか？

飲酒時間、ネットサーフィン、どうでもいい人付き合い、
通勤時間でさえ無駄かもしません。

やめてもいいこと、削れるかもしれない作業を
徹底的に洗い出してみましょう。

やめようかどうか迷うことに関しては、
まずは実験してみることをお勧めします。

私も３週間お酒を飲まない実験をして、
あまりに快適だったのでそのまま飲まなくなり１７年が経ちました。

やめる実験をしましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：
不要なスマホアプリを今すぐひとつ削除する。

今日も素敵な一日を。
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