今日のテーマは、自分の感情を許す、です。
あなたは負の感情を持つことがどれくらいあるでしょうか？
何も、完ぺきにポジティブになる必要はありません。
大切なことは、自分の中のネガティブを
許容できることです。
例えば、
・自己矛盾
・焦り
・未来への不安
・確信できないことへの怖れ
・無知に関する怖れ
・感情や思考の混乱
などは、誰でも持つものです。
まずはそれらを否定するのではなく、
自分の中に存在するネガティブな要素を
許容でるようになりましょう。
捨てるのではなく許容できるように
自分の器を大きくするということです。
そのためにも、
それらの感情を持っていることを認識して
客観的に眺めてみましょう。
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