遊ぶのが苦手になっていませんか？
何かを達成することばかりをやっていて、
純粋に楽しいことをやっていない人がかなりいます。
趣味においても何かレベルアップするような趣味以外に、
それをやっていること自体を楽しめる趣味も持ちましょう。
もちろん筋トレして筋肉をつけたり、
英語の勉強をしたりするのもいいですが、
音楽のような消えゆくものを楽しみ、
感性を広げることもやってみましょう。
自然に浸る趣味は五感を養ってくれるのでお勧めです。
定期的に海や山や森にいきましょう。
また、本を読むときも３冊に１冊は
小説を読むことをお勧めします。
◆今日のおすすめアクション：次の週末の遊びのプランを考える。
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