3ケ月でプラス思考になる方法をお伝えします。
それは、何があっても、特にアンラッキーな出来事があった際に
「ついてる」
と心の中でつぶやいて、後付けでいいので理由を探す練習をしてみることです。
出先で雨が降ってきたら、まず「ついてる」。
上司に怒られてもまず「ついてる」。
まずは、あらゆる事象を「ついてる」というメガネで見てみます。
先日、私は講演に行く際に、電車を乗り過ごしてしまったのですが、電車のドアが閉まる瞬間に気づき、締まり切る前にすかさず「ついてる」と言ってから、往復一駅分、資料を読む時間に使いました。
世の中には実は良いことも悪いこともなく、あくまで自分の認識があるだけです。
認識を自在に変えるトレーニングをしてみましょう。
今日も素敵な１日を。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
詳しくはこちらから。
三宅式ホリスティックコーチング速習セミナー
YouTube、Twitter、Facebook、Instagram、Voicy、note、ameblo
など各種SNSと、特典付き無料コーチングセミナーはこちら
https://lit.link/hm1
Podcast: Play in new window | Download