朝の1時間をナメるな。人生は小さな積み重ねで変わる。

「朝の1時間くらいで人生が変わるわけない」

そう思っている人もいるかもしれません。

でも僕は、まったく逆だと思っています。

人生は、小さな時間の積み重ねでしか変わらない。

僕がおすすめしたいのは、まず朝の1時間を自分のために使うこと。

そして、その1時間でやってほしいのが、

です。

これは『7つの習慣』でも紹介されている時間管理の考え方です。

例えば、運動、勉強、読書、健康づくり、人間関係づくり、将来のための準備。

どれも人生にとって大切だけど、今日やらなくても誰にも怒られない。

だから、ついつい後回しになるんですよね。

一方で、メールの返信、急な頼まれごと、目の前の仕事。

緊急なことはいくらでも飛び込んできます。

気づけば1日が終わり、自分の人生にとって本当に大切なことは何も進んでいない。

これ、もったいないと思いませんか？

ちなみに僕自身は、毎朝5時から10時までの5時間を、基本的に自分のために使っています。

運動して、勉強して、本を読んで、心と身体を整える。

誰かの要求に応える前に、自分の未来に投資する。

これが僕にとって、最高の贅沢なんです。

でも、いきなり5時間なんて必要ありません。

まずは朝の1時間。それだけで十分です。

毎日1時間でも、1年間で365時間。10年間で3,650時間。

これだけの時間を、重要だけど緊急ではないことに投資した人と、そうでない人。

10年後の人生が同じはずはありません。

ただ、人間ってすぐに結果を求めますよね。

運動を始めて2週間で「全然身体が変わらない」

英語を勉強して1ヶ月で「まだ話せない」

いやいや、そんなに早く変わったら、世の中ムキムキのバイリンガルだらけです（笑）

大切なのは、結果が見えない時期にも続けること。

そして、僕は努力するために朝起きているわけではありません。

人生をもっと自由に、もっと楽しく生きるために朝の時間を使っているんです。

時間は命そのもの。

緊急なことばかりに追われて、重要なことを後回しにする人生から卒業しましょう。

☆今日の1分アクション☆

「重要だけど緊急ではないこと」を1つ書き出して、明日の朝にやると決めてください。

まずは1時間。難しければ10分でも構いません。

未来を変えるのは、今日の緊急な仕事ではなく、今日の小さな自己投資かもしれません。