皆さんは最近、「初めて行く場所」に行きましたか？
私はこれまで世界50カ国近くを訪れ、海外でも14年ほど生活してきました。アメリカ、中国、シンガポール。それぞれの国でたくさんの刺激を受けてきました。
でも最近思うんです。
人生を変えるのは、必ずしも海外旅行じゃない。
大事なのは、「新しい場所に行くこと」なんですね。
人間の脳は変化を嫌います。いつもの家、いつもの駅、いつもの職場、いつものカフェ。安心ではありますが、刺激は減っていきます。
一方で、初めての場所に行くとどうでしょう。
見える景色が違う。
聞こえる音が違う。
匂いが違う。
食べ物が違う。
人も違う。
つまり五感が一気に活性化されるんです。
脳科学的にも、新しい環境は脳に刺激を与え、創造性や発想力を高めると言われています。
だから私は、オンライン時代だからこそリアルな移動が大事だと思っています。
Zoomで世界中とつながれる時代です。
でも、画面越しでは感じられない空気感があります。
現地の匂い。
人の表情。
街の温度。
風の感触。
これは現場に行かないとわかりません。
おすすめは、週末にスマホの電源をオフにすること。
本と日記帳だけ持って、知らない駅で降りてみる。
そして街を散歩する。
気になるカフェに入る。
コーヒーを飲みながら日記を書く。
もし勇気があれば、お店の人に一言話しかけてみる。
「この街のおすすめはありますか？」
たったそれだけで、小さな冒険になります。
私も海外で暮らしていた頃、よく知らない街を歩いていました。
今思えば、その時間が一番学びになっていた気がします。
さらにおすすめが二つあります。
一つは、月に一度は自然にどっぷり浸ること。
海でも山でも森でも公園でもいい。
人間も自然の一部です。
自然から離れすぎると、心も体も少しずつ鈍ってきます。
もう一つは、月に一度はライブや映画館に行くこと。
家で動画を見るのも便利ですが、生のライブの迫力や映画館の没入感は別物です。
ちなみに私は昔、映画館で感動して泣いたあと、隣の人と目が合って「見られた！」とさらに涙が引っ込んだことがあります（笑）。
でも、それもリアルな体験。
人生は体験の総量で決まります。
ぜひ皆さんも、いつもと違う場所へ出かけてみてください。
【今日のおすすめ1分アクション】
今すぐスマホで「今まで降りたことのない駅」を一つ検索してください。
そして今月中に行く日を決めましょう。
人生は、知らない駅の改札を出た瞬間から少しずつ変わり始めます。
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