タグ: 自信

 

ぶっちゃけた話、自信がある/ないは関係なく
「自信のなさを努力で埋められる人」なら世界トップレベルの
MBAにも進学できるし、実際にコーチングで実現させてきました。

 

強みも弱みも「どう使うか」がすべて。

 

5000人以上コーチングしてきてわかったけど、世の中の
「〇〇だから出来ない」はすべて言い訳。

 

久々の対面コーチングは、世界トップレベルのMBAに進学される方へ。

 

「自信のなさ」を努力で埋めてきた方。

 

自信がないのを理由に挑戦から逃げる方もいれば、
自信がないがゆえに努力で埋めようとする方がいる。

 

結局どちらを選ぶかは自分次第。

 

「自信がない」のは悪いことではない。それをどう使うかで人生が
分かれる。

 

この方は、大学院合格後にキャリアデザインや心理学、
コミュニケーションの学びのために弊社のコーチングスクールを
ご受講しはじめた方ですが、大学院留学を志望される方へも
長年コーチングをしてきました。

 

語学力が極めて低く業務で忙しい方でも、TOEFLやGMATのスコアアップ、エッセイや面接、さらには学費の問題などをクリアして留学をしていった。

 

自信がある方は自信を持って努力を続けたし、自信がない方は自信のなさを武器に努力をした。

 

自信があるないなんてどうもいい。
そのエネルギーを行動に繋げるだけ。

 

「自信がないから挑戦しない」はコンフォートゾーンにいたい言い訳に
過ぎない。

 

今日も素敵な一日を。
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自信の高め方の4つ目は、ずばり継続的な努力です。

 

結果を出している人は、毎朝早起きを続けていたり、
毎日走っていたり、毎日30分必ず読書をしていたり、
と必ずと言っていいほど、継続的な努力をしています。

 

それは、必ずしも何かを達成するための努力ではない場合も
あります。

 

むしろ、自分を清め高めるための儀式に近いものもあります。

 

いずれにせよ、早起きなどの継続的な努力や良い習慣を持っていると、
ベースの自信がついてきます。

 

心のガソリンが一定量満たされているために、何かの挑戦をしよう
と思ったり、決意をしようと思った時に、スタートが切れるのです。

 

最初はなんでも構いません。これだけは続ける、という習慣を持ち、
まずは21日間やってみましょう。
21日間やると習慣化します。

 

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自信の高め方の2つ目は、3つのCを循環させることです。

 

それは、
Chalenge挑戦、
Consequence結果、
Confidence自信、
です。

 

小さな挑戦をすると、何等かの結果を得ます。
その結果が自信につながり、さらなる挑戦ができるわけです。

 

ポイントは、この循環を少しずつ大きくしていくことです。
最初の挑戦は小さなもので構わないですし、むしろ小さい挑戦で
確実に成功して、自信につなげ、次の挑戦につなげればいいのです。

 

また、成功にこだわらないことも大事ですね。
行動、挑戦した自分をほめ、自信を持ち、あらゆる結果を受け止めます。

 

失敗は定義に過ぎないので、世の中には失敗はありません。
フィードバックがあるだけです。

 

Chalenge挑戦、Consequence結果、Confidence自信
を回していきましょう。

 

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前回、夢や目標は願うのではなく、決意が大切だとお伝えしました。

 

さあ、それでは決意しましょう、
と言われてどれだけの人が決意ができるでしょうか？

 

それができる人は多くありません。
決意したつもりになって、実は心の中にブレーキがかかっていたり、
すぐにできない理由を考え始めたりします。

 

そう、決意するためには必要なものがあるのです。
それは、自信とエネルギーです。

 

そもそも自信がないと、高い目標が設定できませんし、
行動をスタートすることもできません。

 

また、自信と似ていて非なるものがエネルギーです。
脳というよりも体全体の細胞から立ち上がるパワーのようなものです。

 

次回から、自信とエネルギーの高め方をお話しますね。

 

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あなたは絶対に将来の目標を達成できます。

その能力もあります。

そこは自信を持っていいです。

どんなに大きな目標でも必ず達成できると信じてください。

その上で、その目標に向かうルートには、
疑いを持って、常に正しい道を探し続けましょう。

現在の自分に対して健全に懐疑心を持つのです。

自己否定するのではなく、慢心するのでもない状態です。

遠くの目標を見つめながら、足元に最新の注意を払っていきましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：
７年後の長期目標を見つめた上で、現状をチェックする。

 

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