自信の高め方の６つ目は、もう一歩頑張ることです。
もう一歩でいいのです。
例えば、仕事で資料を作っていて、このレベルでいいかな、
と思ってからもう一度だけ推敲する。
勉強のために本を読んでいて「疲れたな」と思ってから
もう一ページだけ読む。
その、もう一歩の努力があなたに自信とエネルギーをもたらします。
筋肉トレーニングなども「もう上がらない」と思ってからの
最後の一回で筋肉がつきます。
ちなみに、5分前起床もお勧めです。
私は毎朝4：55に起きていますが、5時に起きるのと4：55に起きる
のではまったく気分が違います。
4：55に起きるだけで、4時台に起きている俺、になれるわけです。
あなたが今取り組んでいることはなんでしょうか？
もう一歩だけ頑張ると何ができるでしょうか？
今日も素敵な一日を。
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仕事ができる人を言い換えれば「ラクを覚えた人」なんです。
人のせいにするより自責で考えたほうがラク、
成長して自分の思い通りにできるようになったほうがストレスが
少なくてラク。
みんな言わないけど、ラクな道を覚えたらもう戻れない。
経営者から社員になった人をあまり知らない。それが答え。
本当にラクな状態になるには、目先のラクを無視する必要もある。
酒やテレビやスマホから距離を起き、読書や学びや運動にあてられるか。
慣れ親しんだつまらない業務から距離を置き、チャレンジングな業務に
取り組めるか。
筋トレと一緒で、一定期間のトレーニングを経れば、あとはラクになる。
ただ、トレーニングして筋力をつける必要はある。
僕のように意志が弱い人は、ちょっときつめの環境に身をおいてしまおう。
人生のランニングマシンに身を置いて、スイッチを押してしまおう。
走らざるを得ない環境でトレーニングすれば、後に必ずラクになる。
そして、トレーニングもやっぱり楽しいのが最強。
楽しいものは楽にできる。キツいけど楽しいことに取り組もう。
今日も素敵な一日を。
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