今日は、仕事も人生もラクになる、とてもシンプルだけど本質的な話をします。
結論から言います。
「重要で緊急なこと」よりも、「重要だけど緊急じゃないこと」を先にやる人が、最終的に一番ラクになります。
多くの人は毎日、
メール対応
締切に追われる仕事
トラブル対応
人からの依頼
こうした「重要で緊急なこと」に追いかけられています。
やってもやっても終わらない。
そして、なぜかずっと疲れている。
でも、ここに落とし穴があります。
本当に人生を良くする行動は、だいたい緊急じゃないんです。
睡眠を整えること。
運動をすること。
勉強すること。
体をケアすること。
将来のために考える時間を持つこと。
全部、「重要だけど緊急じゃないこと」。
だから人は先送りします。
「今日は忙しいから」
「落ち着いたらやろう」
そう言って、後回しにする。
でも不思議なことに、
それをやらないからこそ、「重要で緊急な問題」が減らない。
寝不足だから集中できず、ミスが増える。
運動不足だから疲れやすく、判断が鈍る。
学んでいないから、同じ問題で時間を取られる。
結果、毎日が火消し状態になる。
これが、疲弊ループ。
だからおすすめなのは、とても単純です。
「重要だけど緊急じゃないこと」のために、毎日30分を先に確保する。
予定が空いたらやる、ではなく、
最初から取っておく。
予定表に書く。
守る。
これだけで、先送りは確実に減ります。
エネルギーも戻ってくる。
不思議なくらい、問題が起きにくくなります。
今日のおすすめ1分アクション
今すぐ、明日のスケジュールを開いてください。
そして「重要だけど緊急じゃない30分」を、先に1コマ入れる。
内容は、睡眠・運動・学び・振り返り、どれでもOK。
決めて、書いて、守る。
忙しさから抜け出す一歩は、いつも静かな選択から始まります。
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