先日、コンサルティングをしているクライアントさんが、こんな相談をしてくださいました。
「実家の仕事を手伝っているのですが、どうしても義務感が強くて、心が重くなります」
そのとき私がお伝えしたのは、ただひとつのシンプルな前提です。
「人生には、一切の義務なんて存在しない」
義務だと思っていることを問い直してみる
私たちは気づかないうちに、たくさんの「～しなければならない」に縛られています。
でも、本当にそうでしょうか？
「それをやらなかったらどうなる？」
「そもそも、誰がそれを“しなければならない”と決めたんだろう？」
問いかけてみると、義務だと思い込んでいたものが、実は自分の中の“思い込み”だったと気づくことがあります。
義務が願望に変わる瞬間
仮に「それでもやる必要がある」と感じたとします。
そのときは、さらにその先を見てみてください。
「私はこれを通して、何を得たいのか？」
「この行動の目的は何なのか？」
例えば、実家の仕事を手伝うのは「親を安心させたい」からだとしたら――
それはもう“義務”ではありません。
大切な人の笑顔を守りたい、というあなた自身の願望です。
義務の鎖を外すと、自由が広がる
「やらなければならない」と思うと、心は重くなります。
でも「やりたいからやる」に変わった瞬間、行動の質も、感じる世界も変わります。
義務はありません。
あるのは、あなたが選び取る行動と、その先にある願いだけです。
今日、ひとつだけでも「義務」だと思っていることを見直してみてください。
そこから、人生はもっと軽やかに広がっていきます。
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