今日のテーマは「あなたが解放されたいもの」です。
あなたは何から解放されたいですか？
得たいものをイメージすると同時に、
あなたが解放されたいものも把握しておきましょう。
あなたが解放されたいものを
ひとつひとつイメージしてください。
仕事のストレス、具体的な人間関係、
ついつい食べてしまうもの、
飲んでしまうもの、やってしまうこと。
あなたは何から解放されたいでしょうか？
それらを具体的に書き出し、
その紙をごみ箱に入れるなり、
紙飛行機にして飛ばしてみるなりしてください。
あなたの頭の中で、解放されたいものに翼をつけ、
イメージの中で空に飛ばしてしまいましょう。
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