今日は30代の独身男性の方からの相談を紹介します。
この方は、
「土日をつい無駄に過ごしてしまいます。
ゲームなどもやってしまいます。」
という相談でした。
私の回答はとてもシンプルなものでした。
まずは、
「とことんゲームをやってみるのもありですよ」
と伝えました。
それはしたくないということだったので、まずはゲームを売ってしまうことを提案。
さらには、「走りたい」という希望を聞き、その場で、お住まいの地域に直近で行われるマラソン大会に申し込んでもらいました。
そして、１ケ月後のトレイルマラソンをみごと完走しました。
ゲームなど、誘惑があるのものは目の前から排除しましょう。
そして、何かに申し込むなど、自分を追い込んでしまいましょう。
意志に頼らないことが大切です。
今日も素敵な１日を。
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