本屋で『やりたいことの見つけ方』なんて本を探すまえに、一旦スマホの通知をオフにしてほしい。
やりたいことが見つからないのは、脳が常に疲れている証拠。
疲れているから”めんどくさい/現状維持でいたい”が前に出てくる。
怠惰な性格なのではなく、怠惰になるメカニズムが働いているだけ。
瞑想/睡眠は、現代人が一番最初に改善/実施すべき施策。
多くの人が「やりたいこと」を探し求めているが、脳が疲弊している状態では直感も働かない。
瞑想や睡眠を大切にし、脳をリセットすることで、本当に望むものが見えてくる。
情報を増やすのではなく減らし、シンプルな生活を心がけるべき。
今日も素敵な１日を。
ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。
自分のやりたいことを実現したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。
以下から詳細をご覧くださいませ。
YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、
各種SNSへはこちらから↓
https://lit.link/hm1
Podcast: Play in new window | Download