【自己否定のメリットとは】

 

 

 

今日のテーマは、変化のための自己否定、です。

 

変わりたいけど変われないあなたの本音は
「変わらなくていい。」というものかもしれません。

 

心のどこかで、「今が安全、心地いい」と思っているから
変わらないことを選択しているのです。

 

 

本当に変わりたいと思ったら、
自分の現状に対してヘルシーに自己否定することが重要です。

 

ヘルシーな自己否定とは、
否定しなが感謝することです。

 

今の生活に対して、思いっきり感謝して
思いっきり否定してみましょう。

 

 

例えば、仕事があり
報酬がもらえていることは本当にありがたい、
でも、理想の年収にはほど遠い、こんな現状は耐えられない。
など、感謝と否定を両立させます。