頑張る | 毎朝1分で人生は変わる

自信の高め方の６つ目は、もう一歩頑張ることです。

もう一歩でいいのです。

例えば、仕事で資料を作っていて、このレベルでいいかな、
と思ってからもう一度だけ推敲する。

勉強のために本を読んでいて「疲れたな」と思ってから
もう一ページだけ読む。

その、もう一歩の努力があなたに自信とエネルギーをもたらします。

筋肉トレーニングなども「もう上がらない」と思ってからの
最後の一回で筋肉がつきます。

ちなみに、5分前起床もお勧めです。

私は毎朝4：55に起きていますが、5時に起きるのと4：55に起きる
のではまったく気分が違います。
4：55に起きるだけで、4時台に起きている俺、になれるわけです。

あなたが今取り組んでいることはなんでしょうか？
もう一歩だけ頑張ると何ができるでしょうか？

今日も素敵な一日を。
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死ぬ気でやると死んでしまいます。

なので、個人的にはあなたに死ぬ気で何かをやってほしい
とは思いません。

ただ、死ぬ気でやって死んでしまった人を批判する権利は
誰にもないとも思っています。

例えば、明治維新の志士たちの寿命を見てみれば、
その多くが若くして家族も持たずに亡くなっています。

それでも彼らは自分の人生に悔いはないでしょう。

大切なことは、あなたはどう生きるか？ということ。

何を取りに行くのか、何をこの世に残すのか？
うれし泣きをしたいのか、したくないのか？
ということです。

自分の納得の行く人生を描き、
今日はそのためにどう過ごすのかを考えましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：
人生で一番頑張ったことを思い出す。

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