意思 | 毎朝1分で人生は変わる

今日は、「やり切る力がない」
と悩んでいるあなたへ耳よりな情報です！

実は、やり切る力なんてものは、みんな大してないのです。

途中であきらめがちなあなたへの処方箋は以下です。

１．そもそも意志が不要で自分が楽しめるものに対象を変えましょう。

楽しいものなら勝手に続けられます。

２．やり切る力に頼るのではなく、やり切らざるを得ない環境を
作りましょう。

例えば、テスト、試合、プレゼン、など晴れの舞台に申し込むと
準備せざる得ません。また、厳しめのコーチをつけるとかスクールに
入ってしまうのも有効な方法です。

意志に頼らず環境を作りましょう。

◆今日のお勧め１分アクション：
気になるスクールをネット検索してみる。

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あなたは自分の意志に自信がありますか？

モティベーションや意志にはよほど自信がない限り
頼らないようにしよう。

アメリカのジョン・ロマリスとディーン・カーランという
２人の経済学者は、
「お互い設定したダイエットの目標に達成しなかったら
１００万円払う」と約束し、見事達成をしました。

その後もリバウンドしないために、
「２４時間前に計量を要求できる権利」をお互いに持ち、
体重をずっとキープしました。

実際に１回は１００万円が支払われたそうです。
モティベーションよりも強制力や仕組づくりの方が
効果があるものです。

◆今日のお勧め１分アクション：
あなたの目標にどんな強制力を作れるかを考える。

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