5000人をコーチングしてわかった人生を豊かにする秘訣

 

今まで5000人にコーチングしてきましたが、
人生が豊かでない人は「緊急ではないけど重要な行動」を
仕組み化していません。

 

人生が豊かな人は、仕事のアポではなく運動・家族・読書などを
先に埋めてスケジュールをブロックしています。

 

そのためには朝を活用するしかありません。

 

夜は邪魔が必ず入るもの。
朝時間を確保するには、夜のアポを早めに切り上げて
毎日同じ時間にベッドに入るのがベストです。

 

僕は2次会はよほどのことがない限り行きません。

 

「重要で緊急でないことの仕組化」は、朝の自分時間に加えて
1.コミュニティに入って固定スケジュールにする
2.コーチをつけて固定スケジュールにする
3.テスト・プレゼン・大会など晴れの舞台を設定して
ヘルシーに追い込む
の3つが一番簡単で効率的。

 

意志に頼らず仕組を作りましょう。

 

 

◆今日のお勧めアクション:
「晴れの舞台に申し込む」

 

 

今日も素敵な一日を。
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