セルフイメージ | 毎朝1分で人生は変わる

自信とエネルギーの高め方：お気に入りの自分として行動する

常に後悔のない選択をしていると、
自信とエネルギーは当然ながら高まってきます。

後悔しない選択をするためには、すべての決断を
「どうする自分が好きになれるか」で選択をしていくことです。

そうすると、迷ったときには、ちょっと怖いなと思いながらも
心躍る選択が取れるようになるでしょう。

メリット・デメリットや成功の確率などは置いておきます。

常に「どうする自分が好きになれるか」で考える、
心躍る選択をしていく。

そうするとどんどん自分のことを好きになっていくので、
自尊心が上がってきます。セルフイメージも上がってきます。

自尊心とセルフイメージが上がると思い切った決断ができるように
なるので、人生も好転してくるのです。

日々、お気に入りの自分として行動していきましょう。

今日も素敵な一日を。
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なぜかどんな場でもから嫌われてしまう人には特徴があります。

１．「嫌われる」セルフイメージ。
自分なんてと被害者意識があると本当に嫌われるので要注意です。

２．for me で動いていて for youの行動ができない。

３．話すことを聞くより優先してします。
コミュニケーションは聞くことです。

４． 人と環境のせいにする。
自分の環境を自分でよくする意識を持ちましょう。

５．正しくなければという怖れ。
自分が正しくなければならないという怖れがあると人の間違いを
探すようになります。

６．報酬に見合わないアウトプット。
当然ながら会社にも上司にも部下にも認められません。
報酬の３倍の利益は出しましょう。

７．清潔感がないなど生理的にNGのパターン。
周りが気持ちよく過ごせるように意識しましょう。

以上の７つです。

嫌われることを怖れるのではなく、自分から周りを好きになる
ことが大事ですね。

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自分の否定的な考え方や、セルフイメージを変えるのに
手っ取り早い方法は、外見をイメチェンしてしまうことです。

私のコーチングを通じて、17キロやせた男性がいました。

その方に、さらに髪型とファッションのイメージチェンジの
アドバイスをしました。

髪型であれば、地域で一番人気の美容院に行き、
一番人気のスタイリストにお任せします。

ファッションもできればプロと一緒に買いに行くのがいいでしょう。
季節ごとに3セットのパターンがあればいいでしょう。

また、堂々とせざるを得ないような髪型や外見にしてしまって
自分を追い込むのもいいでしょう。

内面を変えるために、外面からがらりと変えてしまうのです。

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「あり得ない」と思えるくらい大きな目標を設定したら、
今は「あり得ない」と思っても、何度も何度もそのシーンを思い浮かべ
感情移入して、頭の中で感動を味わってみましょう。

繰り返していくうちに、潜在意識が書き換わって、
「できるかも」「実現したい」ってどんどん思うようになってきます。

理想のイメージの映画館に何度も入ることによって、
自分にとってなじみ深いものにしていきます。

ポイントは何度も繰り返して、五感と感情を味わうことです。

◆今日のお勧め１分アクション：
今の目標を達成したイメージを１分間ありありと味わってみる。