コーチングにおいて、独身の方には
積極的にデートをすることが勧めることが多いです。
異性との交流はいろんな意味で生活に活気を与えます。
また、結婚願望がある方はもちろん行動しないと始まりません。
別にデートでなくても、異性とお食事に行くでもいいです。
思い切ってどんどん行動をしましょう。
誘う相手がいない場合は、街コンのようなイベントに参加したり、
何等かのサークルのようなものに入るのもいいでしょう。
結婚している方も、ぜひたまには夫婦でデートをしましょう。
◆お勧めアクション：デートの計画を立て、誰かを誘ってみる。
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移入的傾聴とは、相手の話を単に聞くのではなく、
相手の興味関心に、自分も同じように興味関心を持って聴く状態です。
相手を見るのではなく、相手の中に入って共感し、
相手と同じようにその興味関心を見ていきます。
傾聴というより共感の技術です。
例えば、相手がディズニーランドに行った話をしているのなら、
自分も同じ体験をしているように、
視覚、聴覚、体感覚、感情を追体験しながら聴いてみます。
相手を見るのではなく、相手の中に入って、相手の立場からものを見ます。
これができると信頼関係がぐっと深まります。
◆今日のお勧め１分アクション：
次に人と話す時に感情移入して聞いてみる。
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先週、お金の交渉はテキストではなく直接話しましょうと言いました。
批判、アドバイス、忠告、などもなるべく直接言いましょう。
コミュニケーション力が低い人に限って、
メールやテキストで自分の考えや不満を伝えてしまいます。
その結果、かえって誤解を招き、
よりコミュニケーションがギクシャクします。
言いづらいことこそ直接言いましょう。
直接言うことで、同じ内容でも柔らかく言ったり、
信頼関係を保ちながら伝えることが可能になります。
◆お勧めアクション：
職場で一番関係性を改善したい人をランチに誘ってみる。
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