ネガティブなビリーフを笑い飛ばす方法をお伝えします。
実際に先日のセミナーで、「私は人前で話すのに緊張する」
というビリーフを持った方がいました。
その方にできるだけ、あほっぽく、実際には男性だったので、
鼻の穴に指を入れてもらいながら
「私は人前で話すのに緊張します」と言ってもらいます。
その場に笑いが起きるレベルで。
それに対し、聞いている聴衆は、これまたノリノリで
「何言うてまんねん！」と突っ込みます。
その場では関西人の方に先導してもらいました。
こうするだけで、今まで自分が深刻にとらえていたビリーフを笑い飛ばし、
ホント？と思えるようになります。
ぜひわざとあほらしく言う部分だけでもやってみてください。
◆お勧めアクション：捨て去りたいビリーフをあほらしく言う
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