幼少期の感情が、あなたの人間関係を形づくる

数千人に及ぶカウンセリングを重ねる中で、浮かび上がってきた共通点があります。
それは、「人は、自らが気づかぬうちに、幼少期の感情に静かに導かれている」という事実です。

とくに、親との関係、とりわけ異性の親との結びつきが希薄だった場合、大人になってからの人間関係に見えない影響を及ぼすことがあります。

親密さへの渇望が、承認欲求へとすり替わるとき

幼少期に十分な愛情を受け取れなかった人は、
「誰かに満たしてほしい」という深層の欲求を抱えたまま成長します。
この感情はやがて、「認められたい」「選ばれたい」といった承認欲求のかたちで表面化し、
他者との関係性に「愛されるための自分」を演じようとする傾向を生み出します。

ときにはその渇望が、既婚者や年上などの“手の届かない存在”に向かうこともあります。

たとえば母子家庭で育った女性の中には、無意識のうちに「父性」を求める傾向が強く見られるケースがあります。
それは、守られたい、導かれたいという深い感情の現れであり、特定の男性に依存的になったり、複数の異性から同時に愛されたいと願ったりする傾向を伴うこともあります。

これは一見すると“不安定”に見えるかもしれません。
しかし心理学的には、心の空白を埋めようとする自然な防衛反応であり、「弱さ」ではなく「生きる力」なのです。

真の意味での癒しは、誰か外側の人間によってもたらされるものではありません。
それは、自分自身の内側にある未完の感情を見つめ、優しく寄り添うことによってのみ可能になります。

「誰かに愛される自分」ではなく、
「すでに価値がある自分」として生きていく。
この視点に立ったとき、人はようやく人間関係の依存から解放される自由を手に入れるのです。

私たちは、幼少期の感情の名残を大人になっても引きずる存在です。
けれどもその“根”に気づき、理解を深めることができれば、
そこから先の人生に、より自由で穏やかな人間関係を築くことができます。

まずは、自分の感情に丁寧に耳を傾けることから始めてみてください。
癒しは、静かに、しかし確実に、内側からあなたを変えていきます。

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