時間を増やす有効な方法のひとつが「ながら時間」の活用です。
通勤しながらの読書、ランニングしながらのオーディオリスニング、
など特に移動時間の活用が鍵になります。
そのためには、スマホの活用が重要です。
スマホでの読書やリスニングなどを存分に活用しましょう。
以前は自転車に乗りながらの音楽や危険だったのですが、
今は骨伝導タイプのイヤホンなら耳をふさがずに
音楽を聴くことができます。
水泳をしながらのリスニングでさえ可能になっています。
テクノロジーを活用しましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
２つの作業を同時に１分間やってみる。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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