毎朝1分で人生は変わる

 

今日のテーマは、「問題とゴール」です。

問題に対処する時にまずどうしますか？
当たり前と言えば当たり前なのですが、まずはゴールを見ることが大事です。

F1レーサーがコースアウトして壁にぶつかりそうになった時にまずすることは、壁ではなくコースを見ることです。
私たちが問題に対処するときもまずゴールを見ましょう。

そして、ゴールにたどり着いた時の感情まで確認しておきましょう。
人が最終的にに欲しいのは感情だからであるのと、感情を確認しておくことで自信とモティベーションが高まります。

あなたが今抱えている問題を思い浮かべてください。
そして、それが解決された状態をリアルにイメージしましょう。
アクションプランはその上で立てていきます。

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今日のテーマは、「リソース、資源」です。

あなたは、どんなリソース、資源を持っているでしょうか？
リソースというのは、お金以外に、健康、能力、人脈、時間などがあります。

私たちは、ついついお金ばかりに目がいきがちですが、健康、能力、人脈、時間は、実はどれもお金よりも大切です。
お金があっても、健康や時間がなかったら本末転倒ですし、能力があればお金は入ってきます。

また、お金がなくても人脈があれば助けてくれる人が現れます。

そういう意味でも、ぜひあなたのお金以外のリソースを見直してみてください。
健康、能力、人脈、時間の、お金以外のリソースはどれくらいあるでしょうか？
それらを増やすためにはどんなアクションを取るべきか、考えてみましょう。

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今日のテーマは「世界に出る」です。

あなたが世界で勝負することをイメージするとどんな戦い方があるでしょうか？
先日、シンガポールでまんが教育家の松田純さんのセミナーにご招待いただきました。
松田さんは、「まんが」と「禅」という日本の２大コンテンツを活用してセミナーをされています。
プロの漫画家でもあるのでもちろん絵も上手です。
シンガポールでも子供から大人まで、とても熱心に松田さんのセミナーに参加していました。
松田さんは、私と共著で「夢を勝手にかなえる自己洗脳」という本を出版してくださっていて、元々は松田さんが大学生の頃からの知り合いです。
改めて、世界で勝負している姿を見てとても刺激を受けました。

あなたもぜひ世界に貢献する姿をイメージしてみてください。

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今日のテーマは、自分を疑う方法です。
あなたにとって大切な物や考え方は何でしょうか？
多くの人の成功を阻害する要因として、自分自身の執着が原因となっていることがあります。

執着には２種類あり、眼に見えるのと見えないものです。
例えば、住居は目に見えるものですし、家族への愛情などは目に見えないものです。
どちらも一見素晴らしいものですが、執着になってしまうと自分の成長を阻むことがあります。

お勧めの方法は、自分が大切だと思っている、考え方やモノを全部一度疑ってみることです。
家族への愛情は本当に大切なのか？
お金は本当に大切なのか？
など、当たり前に思っている自分の価値観に疑いをかけてみます。

すべてをフラットに考えた上で改めて選択をしてきましょう。

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あなたは自分がどれくらい裕福だと思いますか？

グローバルリッチリストというサイトがあります。
このサイトでは、自分の年収や資産を打ち込むと、世界でどれくらいのレベルかをパーセントや順位で出してくれます。

ちなみに、日本の平均年収を入れると軽く世界で１％以内に入ってきます。
その時点で、100人に1人のお金持ちと言えるわけです。

日本で生活しているとなかなか実感がないかもしれませんが、途上国を旅行してみると日本人がいかに恵まれているかがわかります。
金銭的な問題もそうですし、日本のパスポートも最強なのでたくさんの国で受けいれてもらえます。

ぜひ世界標準で自分の境遇に感謝して、その感謝のエネルギーを使ってチャレンジを続けてください。

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今日のテーマは現状否定と現状肯定です。

あなたが今うまく行っていることは何ですか？
一方で、目標に対してギャップを感じていることや不満、問題は何ですか？

問題や不満に立ち向かうときには、かならず現状肯定、今うまくいっていること、感謝できることをたくさん探してください。

もっと言えば、毎日、一瞬一瞬、感謝にあふれて過ごしてください。
その現状肯定や感謝が未来に立ち向かうエネルギーになります。

現状肯定と現状否定は両立するのです。
両方のエネルギーを活用すればいいのです。
ただし、それでも現状肯定や感謝の方を多めに持つようにしましょう。
感謝のエネルギーを持つ人に大いなる意志は微笑むものです。
人はついてくるものです。

思いっきり感謝しながら、問題や不満に立ち向かっていきましょう。

今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

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いつもメッセージを聞いてくださって本当にありがとうございます。
いいね、などのリアクションもありがとうございます。
講演の場などで、「いつも聞いています」とか「毎朝お化粧しながら聞いています」「通勤で必ず聞いています」などと言っていただけるのもとてもうれしいです。
みなさんへ少しでも貢献できれば幸いです。

コメントもいただければできる限り返信するようにします。
話してほしい内容や質問などもあればコメント欄に残してください。

いつの間にか、かなり長い間続いていて、たくさんの再生回数をいただいているのも、本当に聞いてくださっているあなたのおかげです。
普段はなかなか御礼を言うこともできないので、改めて御礼をお伝えさせてください。
本当にありがとうございます。

今日も素敵な１日を。
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メンタルが弱い人は「お酒/タバコ/薬物/お菓子」などの中毒に逃げます。
でも、追ってくるのは自分自身なので、逃げ切れることはない。
1日でも1秒でも早く自分に向き合い切る勇気が必要。

有効なのは日々の忙殺をやめて「瞑想」と「日記」を21日間つづけること。
これの凄さはやった人にしかわからない。

21日間やれば物事は習慣化されます。
ただ、挫折した時はまた戻ればいいだけです。

僕も38年日記を続けていますが、毎日書いているわけではありません。
自分と向き合いたい時だけ書きます。

なお、「お酒/タバコ/薬物/お菓子」など依存性のあるものは、量を減らすよりゼロにする方がずっと楽です。
僕は断酒歴18年ですがすこぶる快適です。

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チームを率いると「嫌われる決断」の連続だけど、痛みがリーダーとしての器を育てていく。
好かれたいを殺して成果を求めるたび、心は千切れそうになる。
でも、孤独な戦いを重ねるたびに「成果のために嫌われる覚悟」が身についていく。
正しい判断は人気投票で一位になれないけど、自尊心は逞しく育つ。

「嫌われる決断」は、メンバーと組織を心から愛していないとできない。
「自分が好かれる」というエゴを捨てて、「自分から組織とメンバーと顧客を愛する」ということができれば、嫌われる決断もできるようになる。

エゴからラブへのエネルギーの変換ができるのが真のリーダー。

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12年振り、10冊目の書籍が本日1/15（水）に発売になりました。
「奇跡が起きる毎朝１分日記」
というタイトルです。

毎日２つの項目を日記に書くだけで人生が好転していく秘密のメソッドです。
ぜひ読んでいただければと思います。

また、書籍の発売と連動して、「１分朝活グループ」も始めました。
毎朝5:55から１分間でできるワークを３つほどやり、5分で終了する無料のオンライン朝活です。
毎朝100人以上の方が参加しています。
「１分朝活グループ」で検索してぜひご登録ください。

１分朝活グループの詳細はこちらからどうぞ。

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