ズーニンの4分セオリーはご存知ですか？
最初の4分間さえやれば、怠惰な自分から、やりたいモードに入る。
弱いマインドに頼らず、行動でスイッチを入れる裏技。
私は仕事の集中力が切れたとき、4分間スマホゲームをしたら
気づけば2時間経っていたことがある。
入れるスイッチはきちんと選びましょう。
冗談はさておき、４分間やってみると、全体像が見えたり、
そのままやる気になってきたり、意外と簡単にできるかも
と思えたりする。
先送りしていることを、今すぐ４分やってみて。
いつも先送りにしている、重要で緊急でないこと、
を毎日4分間やると確実に人生が変わる。
◆今日のお勧めアクション：
今すぐ先送りにしていることを４分間やってみる。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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