【NLP: 変化のプロセス】

 

今日のテーマは、NLP心理学の「変化のプロセス」です。

 

NLPでは、私たちやクライアントが理想とする状態になるために、
様々な心理的な手法を試していきます。

うまくいくまで様々なセラピーなどを試していきます。

ちょうどラジオのボリュームを調整するようなイメージです。

ここで大切なポイントがいくつかあります。

 

まずは、「理想の状態を明確にすること」です。
ゴールイメージが大切です。

次のポイントは、
「試してみた結果をきちんと観察すること、
つまり、フィードバックを得る」
ことです。

最後は、「一度でうまく行くことを前提としない」ということです。

 

このプロセスは、私たちが変容を遂げていくときに
重要なプロセスになります。

あなたもぜひご自身の目標達成において、
目標を明確にすること、様々な方法を試し、
ひとつひとつからフィードバックを得ていくことを
大切にしてみてください。