自己肯定感を上げるたったひとつの方法

素敵な服を着ると、背筋が伸びて顔つきが変わる。
同じように、他者に親切にすると、自己肯定感が上がり表情が明るくなる。
枯渇した状態での自己犠牲ではなく、少しの余力を分け与える他者貢献で自信が満ち溢れる。

自信がなくなったときの処方箋は、誰かのために生きること。
プレゼントは、受け取った人より渡した人の方が幸せを感じるのも同じ理屈。
自己肯定感を上げる最もシンプルで効果的な方法は、他者に親切にすることです。

大人でも子供でも同じです。
親切や貢献で自己肯定感は上がる。
でも自己犠牲はしない。

また、他者に親切にすると他者の視線も気にならなくなります。
だから、他者に貢献することで一番得するのは、結局は自分なのです。

今日も素敵な１日を。

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