毎朝1分で人生は変わる

 

前回、状況を変えることによって、物事をポジティブにとらえるリフレーミングをお伝えしました。
今日は、内容を変えるリフレーミングをお伝えします。

前回と同じように、「うちの娘は全然言うこと聞かないんだよね」というパパを例に出します。
内容のリフレーミングは、「言うことを聞かない」ということをポジティブな内容にします。
例えば、「まだ小さいのに自分の意見を持ってて素晴らしいですね」と言えば、内容をリフレームしたことになります。

この技術が身についてくると、自分や他者のポジティブな面がどんどん見えてきます。
結果として、自分の強味が発揮できるようになりますし、部下のマネージメントなどでも役立ちます。

ぜひ人の特性をポジティブにとらえてみましょう。
何より人付き合いがずっと楽しくなってきます。

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今日のテーマは「状況のリフレーミング」です。

自分や他者の一見ネガティブな特性をポジティブにとらえることがでいたら良いと思いませんか？
このように、物事のとらえ方を変えることをリフレーミングと呼びます。

リフレーミングには２種類あります。
ひとつは、状況のリフレーミングです。
状況を変えることによってとらえ方を変えます。

例えば、「うちの娘は言うことを聞かないんだよね」と愚痴をこぼすお父さんがいたとします。
この時に、「言うことを聞かない」ことが役に立つシーンを考えます。
「そうですか？それは将来変な男に引っかからないし、だまされて誘拐とかされなそうですね」
と言ってあげます。
このように状況変えることによってポジティブにとらえることが可能になります。
次回は内容のリフレーミングです。

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先日、太陽光発電のビジネスで5年でゼロから数千億を作った方と出会いました。
どうしたらそんなことが可能か興味はないでしょうか？
この方は、40才くらいでビジネスを始め、たった5年でこれだけの成果を出しました。

成功の秘訣を聞くと、
「ずっと時期が来るのを待ち、準備をしていた」
とおっしゃいました。

もともと商社などでエネルギーの仕事をして、
「日本でもいつか太陽光の流れが来る」
と考えていたとのことです。
そのために、ビジネスパートナーや投資家となってくれる人を探し、いざ時代の流れや政府の後押しが始まったときに一気に仕掛けたのです。

ビジネスでは、一にタイミング、二にタイミング、と言われます。
上りのエスカレーターに乗ればだれでも成功します。

時代の流れを読むことを意識しましょう。
上りのエスカレーターがきっと見つかります。

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10代でやんちゃだった人が成功しやすいのは、”ルールに疑念を持つ”から。

普通の人が『常識』だと思って従うルールに対して、彼らは
『本当にこれって必要？』
『こうした方がもっと良いんじゃない？』
と疑いを持てる。

この”疑う力”が、他の人が気づかないチャンスをつかむカギ。

一方で、エリートは幼い頃から優等生のレールを歩まされ、洗脳されたように疑問を持たないことが多い。

経営者になれるのは、自分でルールを作り、自ら決めた道を正解にしてしまう人たち。
『全てを疑え』。
このマインドセットを持つことで、新しい道を切り拓ける。

日本の教育システムは、一貫して『ルールを守る』ことや、すでにある答えを正確に出すことを求められてきた。
でも、ビジネスの世界で成功するのは、ルールに疑念を持ち、それを壊し、新しいルールを作り出せる人たち。
これは、みんなが当たり前だと思っていることに疑問を投げかける勇気と、それに代わる新しい答えを見つける創造力の賜物。

ルールを守ることばかりに慣れてしまっているなら、今からでも遅くない。
少しずつでも『本当にこのルール、いる？』と疑う練習を始めてみる。

経営者や成功者たちは、必ずこのプロセスを経てきた。
ルールを疑うこと＝チャンスを掴むこと。
今日から挑戦してみよう。
新しい道は、疑念から生まれる。

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先日ある経営者が
「経営者に瞑想/筋トレ/ランニング/サウナ好きが多いのは、脳を強制的にリセットできるから」
と言っていたけど、本当にそう。

経営者の最大の敵は自分のメンタル。
身内の裏切り、競合の出現、資金繰り、ピンチは次々襲ってくるけど、全て自分の責任なので逃げ場なんてないんですよね。

逃げ場がない状況で向き合うのは自分。
自分の内面と向き合った上で、外側の事象に対処していく。

だからこそ内面をリセットして整える時間が必要になる。

筋トレ・ランニング・サウナなどはフィジカルからのアプローチで内面をリセットできるのでやりやすいし効果的。
その上で瞑想で心を整え、ジャーナルで具体的に感情と行動を整理していくのが王道。

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判断が速い人って、驚くほどシンプルなルールで動いてる。
たった3つ。

「うまくいってない？→すぐに違う方法を試せ」
「一度成功した？→その方法をもう一度繰り返せ」
「今うまくいってる？→さらに良い方法を見つけて伸ばせ」

これだけで、悩む時間なんてほとんどゼロ。

1つ目で悩まず、2つ目で迷わず、3つ目で立ち止まらない。
問題にしがみつかないで、解決策にまっすぐ向かってるから、判断が早く、そして的確。

これができる人が、どんな状況でも次に進むスピードを上げていける。

ビジネスだって、成功確率がたった10％なら
「先に9回空振りした人が勝つ」
っていう考え方が最強。

うまくいかないのは当たり前、その失敗を恐れずに動けるかどうかが勝負。
だからこそ、スピードが命。
時間をかけてじっくり粘るのもいいけど、それ以上に大事なのは「ピボット」や「撤退」のタイミングを見極めて、スパッと動くこと。

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大富豪は「運」を「管理」でつくる。

すべての基本は体調と体力管理。
２つ目は、ネガティブなことが起きてもマインドを維持する管理、
最後に他者のために働いて素敵な人同士を繋ぐ人間関係管理。

シンプルなことを誰よりも徹底することで運気が良くなる。
この世に裏技なんてものはない。

世界の大富豪たちがやっている運気を上げる７つの習慣は、

①他者のために動く
②運動をする
③素敵な人同士を繋げる
④睡眠時間を確保する
⑤良質な食事をとる
⑥ネガティブに見えることも含めすべての出来事の意味を探る
⑦出会いを次につなげる

です。

心身の状態を高め、他者に貢献することですね。

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今日のテーマは、ずばりお金です。

お金の３つの機能をご存じでしょうか？
お金には、交換機能、貯蓄機能、増殖機能、の３つの機能があります。

交換機能は、お金とモノを交換できること。
貯蓄機能は、財産として保存できること。
そして最後の増殖機能は、投資などでお金自体に働いてもらうことです。

この３つの機能をしっかりと使いこなしましょう。

そのためには、当然ながら無駄なお金を使わず、少なくとも収入の10％ずつを貯蓄と投資に回すことが大切です。

また、お金はこの３つの機能以外にもエネルギーの流れととらえることができます。
使うお金にも、得るお金にも感謝のエネルギーを乗せましょう。

お金はあなたのエネルギーを増幅するものです。
ポジティブなエネルギーを増幅していきましょう。

今日も素敵な１日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

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今日のテーマは、「感謝をされる」です。

昨日、誰かに「ありがとう？」と言われたでしょうか？
言われていればOK、言われていなかったとしたら、今日は言われることを目指してみましょう。

人生を豊かにしてくれる最大の要素は、どれだけ人に貢献できたか、です。
何を得たかではありません。

私たちの人生においては、与えたものしか残せません。
得たものは、死んだ後に何も持っていくことはできません。

与える人生を歩むために、一日一回、誰かに「ありがとう」と言われることを目指してみましょう。
最悪は、コンビニで物を買って、「ありがとうございました」と言われることだっていいのです。
ものを買うというのは、お店、生産者、経済への貢献です。

できれば、ものを買う以外の方法で、感謝の一言をもらえるように日々を過ごしてみましょう。
人生が豊かになります。

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今日のテーマは、特別な体験、です。

最近、何か特別な体験をしたでしょうか？
先日、シンガポールのホテルのスイートルームで、F1観戦をしながらパーティに参加していました。

私にとっては初めて生で見るF1だったのでとても新鮮でした。
そのホテルに行ったのも初めてでしたし、20人以上の初対面の方と知り合うこともできました。

新しい体験は私たちの人生の価値観をぐっと広げてくれます。
もっと言えば、遺伝子も活性化します。

ぜひ、日々の生活の中で、新しい体験をすることを意識してみましょう。
なにもお金がかかることとは限りません。
一日ひとつでいいので、生まれてからやったことのないことをするのを意識してみましょう。

今日も素敵な１日を。

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