あなたにとっての野望は何でしょうか？
野望というからにはできるだけ大きい方がいいです。
例えば、私の野望のひとつには、
「世界の識字率を100％にする」というのがあります。
これはもしかすると
私が死ぬまでには100％は無理ではないかと思っています。
ただ、それくらい大きなものを掲げてみることをお勧めします。
例えば、戦争をなくす、国境をなくす、殺人をなくす、
世界の貧困をなくす、など、
いろいろなことが考えられるかもしれません。
また、この大いなる野望に関しては、
できる限り社会貢献、
つまりfor you の願望を設定してみましょう。
for you の願望を設定することによって、
自分以外の人も仲間に加わってくれます。
あなたの野望は何でしょうか？
Podcast: Play in new window | Download
「ファーストクラスとエコノミークラスの
人格と人生の違い」。
僕のコースの御受講生で
国際線のキャビンアテンダントの方がいらっしゃいました。
ある時、離陸直後の飛行機が
トラブルで引き返すことになりました。
ファーストクラスのお客様に告げたところ、
「そうか、ちょうどお土産を買い忘れたから良かったよ。
君も大変だね。」とねぎらいの言葉をかけられました。
ところが、エコノミークラスを見に行くと同僚が、
乗客にすごい剣幕でどなられていたそうです。
このポイントは、決してファーストクラスだから
心に余裕があるのではなく、
「心に余裕があり、常に相手に気を使える人だからこそ、
ファーストクラスに乗れるような
成功した人生を送ることができる」ということです。
どんな時もツイテルとつぶやいてみましょう。
Podcast: Play in new window | Download
ビジネスネームを使うことによって、
人はセルフイメージを変えることができます。
特に女性が起業する場合や、
コーチなどで活動する場合に、
家族への影響を気にしないで良かったりする効果もあります。
また、ビジネスネーム以外にも、
友人や他者からの呼び方を変えてもらうだけでも、
セルフイメージが変わったり、
他者から見た時の親しみやすさが変わります。
これは社内の呼び方なども同様です。
例えば、私の会社はお互いに
ファーストネームで呼び合うようにしていますが、
こうするだけで個々の関係性は大きく変わります。
あなたはなんと呼ばれたいでしょうか？
それによって未来はどう変わりますか？
Podcast: Play in new window | Download
今日のテーマは、メンタルにはフィジカル、です。
私がコーチやメンターとして、
経営者や一般のクライアントさんから
メンタルの不調に関する相談を受けた時には、
まずライフスタイルやフィジカルの状態をチェックします。
具体的に言うと、睡眠、食事、運動の３つをチェックします。
何時に起きて何時に寝て、
朝昼晩何を食べ、
どれくらいの頻度と時間の運動をしているのか？です。
なぜなら、メンタルの問題は脳の問題であり、
脳細胞は体全体の細胞の一部に過ぎないからです。
あなたも、ご自身や周りの方のメンタルの不調を感じたら、
まずはフィジカルの改善ができないかを考えてみてください。
Podcast: Play in new window | Download
カウンセリングをしていると、
他人のことで悩んでいる人が結構います。
例えば、すでに成人しているけど
兄弟姉妹のことが心配、などです。
他者を助けたい、という気持ちはとても素晴らしいことです。
ただ、そのことで必要以上に悩まないようにしましょう。
基本的に「人は変えられない」と思った方がいいです。
その人が変わりたいと望まない限りは。
なので、あなたはまずあなた自身のことに集中しましょう。
また、人の悩みに意識を持ちすぎると、
潜在意識が人の悩みを常に探す状態になります。
結果として、あなたの悩みも増え続けます。
「人は変えられない。その人が変わろうとしない限りは」
そう思って自分を愛し、自分にフォーカスをあてましょう。
Podcast: Play in new window | Download
将来の目標設定を、お金、健康、仕事、などの
いろいろな分野で行う際に、
最も重要になるのが「趣味、遊び、余暇」の項目です。
理由は、この項目は基本的に
メリット・デメリットなど関係なく、
純粋に「やりたい」と思える項目だからです。
心からやりたいと思えるものがあると、
当然ながらそれに対してモティベーションが湧いてきます。
例えば、単に「年収1500万円が欲しい」と思うのと、
「毎年気兼ねなく海外旅行に行くために
年収1500万円は欲しい」と思うのでは、
お金を稼ぐモティベーションも変わってきます。
また、趣味などを通じて
ワクワクした気持ちを保つようにしておくと、
他の分野に対してもワクワクした気持ちで
目標を設定できるようになります。
ぜひ、「趣味、遊び、余暇」を最優先にしてみましょう。
Podcast: Play in new window | Download
あなたは、偉人の伝記を読んできたでしょうか？
今も定期的に読んでいるでしょうか？
歴史の学習で何をやったかという事実を知るだけでなく、
伝記を読むことによって、私達はその偉人の人生に対して
臨場感を感じることができます。
心の中で、見て、聞いて、感じることができるのです。
その臨場感を感じることによって
大きなモティベーションが湧いてきます。
また、潜在意識は勝手に
「自分にもなにかできるかも」と思い始めます。
私も定期的に伝記は読むようにしていますし、
漫画のシリーズも意外にお勧めです。
私も、小学生の娘のために買った漫画伝記シリーズで
日々モティベーションを高めています。
Podcast: Play in new window | Download
前回、「経済目標は最後に立てろ」とお伝えしました。
同様に、健康目標も最後に立てましょう。
健康もやりたいことをするための、
理想の人生を送るためのリソースです。
例えば、老後もスキーをしたいと思えば、
それに足る足腰が必要でしょう。
「孫と一緒に遊びたい、語りたい」と思えば、
そのために長生きする必要があります。
健康目標を立てる前に、
十分にやりたいことを考えましょう。
日本は確かに寿命は長いですが、
大切なのはあくまで健康寿命です。
当前ながら体も脳も健康であることが大切です。
あなたがやりたいことを全部実現するためには、
何才まで生き、
どれくらいの健康レベルを保つ必要があるでしょうか？
Podcast: Play in new window | Download
あなたが目標にしている年収や資産は
いくらくらいでしょうか？
どれくらいの年収が欲しいとか、
資産が欲しいかの経済目標は、
趣味や居住環境など、
他の分野における目標を立ててから最後に決めましょう。
なぜなら、お金というのは目的ではなく、
あくまでやりたいことをするためのリソースだからです。
例えば、
「世界一周がしたい、豪邸に住みたい、
心置きなく趣味がやりたい」などの
やりたいことや実現したいことがあって、そのためのお金なのです。
まずはあなたの理想のライフスタイルや
実現したいことをすべて書き出して、
いくらかかるかを計算してみしょう。
そこではじめて、経済目標と自分のパッションが結び付いて、
心から「稼ごう」と思えるようになります。
Podcast: Play in new window | Download
新卒時の大企業時代１年目でやって良かったことです。
１．誰よりも早く出社したこと：始業1時間半前には出社していまいた。
２．他部署も含め、社内の人脈を作ったこと：優秀と言われる先輩をランチにお誘いしました。
３．外に出て社外の人脈を作ったこと：お金を払って社外の学びの場に出ました。
４．毎日「職場日記」を書き学びを深めたこと：毎朝前日を振り返る習慣をつけていました。
５．学生時代の友人を大切にしたこと
６．ビジネス書を読み漁ったこと
７．昼食は一人でさくっと食べ勉強したこと
以上、今の土台を作ってくれた１年目の習慣です。
何事もスタートが大事ですね。
Podcast: Play in new window | Download
