玄米を食べよう

玄米は白米と比べて栄養価が全く違います。

私の受講生でも白米から玄米に変えただけで、
劇的に健康になった方がたくさんいます。

 

さらに、栄養価が違うだけでなく、
玄米は生きているという点が大きいです。

玄米を水につけておくと、２，３日で芽が出てきます。

それが稲穂になり、400粒くらいの実になります。

つまり玄米は生きているのです。

 

アクション：有機玄米をスーパーで買ってみましょう。
多少高いですが、一回の外食費を思えば健康が買えるのは安いものです。