「変わりたいのに変われない」は、脳のクセだった
「変わりたい」と口にする人は多いものの、実際に変化を起こせる人は少数です。
なぜ、多くの人が“変わること”に失敗してしまうのでしょうか。
その背景には、ある心理的な傾向が潜んでいます。
“できない理由”ばかりを集めてしまう脳
年齢、学歴、家庭環境、過去の失敗――。
私たちは変化を前にしたとき、無意識に「できない理由」を探してしまいがちです。
これは、「確証バイアス」と呼ばれる心理現象によるもの。
人は、自分の信じたいことに合致する情報ばかりを集め、それ以外の可能性を無視する傾向があります。
つまり、「自分には無理だ」という前提があると、その“証拠”ばかりを集めてしまうのです。
未来を動かすのは、証拠ではなく「決断」
変わるために必要なのは、新しい知識でも環境でもなく、
まず「変わる」と決めることです。
人間の脳には「RAS（網様体賦活系）」という情報フィルターの役割を担う仕組みがあります。
このRASは、意識の焦点に合わせて、無数の情報の中から“必要なもの”を選んで見せてくれます。
つまり、「変わる」と決めた瞬間から、脳のアンテナが切り替わり、
今まで見えていなかったヒントやチャンスが自然と入ってくるようになるのです。
意思が、未来をつくる
私たちはよく「変われる証拠が欲しい」と思いがちです。
けれど、未来を動かすのは証拠ではありません。意思です。
まず「変わる」と決めること。
その決断が、あなたの中に新しい視点を生み、未来を静かに動かし始めます。
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