先週は、私たちの外側の世界を
五感の意識を変えることによって変化させる方法を
お伝えしました。
今回は、内側の世界を変化させる方法です。
内側の世界とは何かというと、
私たちが想像して感じる五感です。
例えば、目を閉じた状態で目に浮かぶ世界は、
視界を使った内側の世界で、
内界の視覚、となります。
この、内側の世界の変化のさせ方は簡単ですね。
まさに、想像すればいいのです。
レモンを食べているのを想像すると
唾液が出てくるのと一緒です。
つまり、私たちは自分の中の世界を
自在に変化させることが可能なのです。
内側の五感を変化させることにより、
私たちは自分の行動、思考、感情を
変化させることが可能です。
未来のなりたい自分像なども、
ぜひ心の中にありありとイメージをしましょう。
その状態の自分をしっかりと味わうことが重要です。
内側が変わると、行動も変わってきます。
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