あなたは、幼少期のつらい経験を思い出すことがあるでしょうか？
ぜひ、あの時の自分を自分で癒してあげてください。
子供の時の痛みをまだ抱えている場合は、
今の自分の中にまだ残っている
「子供の頃の自分」を
十分に癒してあげる必要があります。
やり方を簡単にお伝えします。
目を閉じて、
子供の頃の自分に会いに行くイメージをします。
具体的な１シーンが浮かんだら、
子供の頃の自分の肩に手を置いて、
まずは言いたいことを聞いてあげてください。
そのうえで、伝えたいメッセージを伝えてあげましょう。
あなたを癒すのはあなたです。
今日のおすすめアクション：
目を閉じて子供の頃の自分にメッセージを伝えてみる
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