怒りを持つのは良いことでしょうか？悪いことでしょうか？
本来、すべての感情に良いも悪いもありません。
怒りも同じです。
大切なのはそのエネルギーをどのように使うかです。
例えば、怒りはリスクテイクのエネルギーとして
活用することができます。
人は怒りを抱えていると思い切った行動ができたりします。
会社を辞めて起業したり、
親への反発から独自の道を進んだりします。
よって、怒りそのものを否定するのではなく、
そのエネルギーをどのように活用するかを考えましょう。
そのためには、怒りに対して
即座に反応しないようにすることが重要です。
反応する前にまずは６秒の間を置きましょう。
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