【リモートワークの屋内運動５：器具に投資しよう】

室内運動のためには、思い切った投資も考えましょう。

いくつか使えるものをお伝えします。

・トランポリン
一人用の小さいものです。
トランポリンだけでも相当な運動になります。

・ランニングマシーン
実は数万円で買えてしまいます。
家の広さにもよりますが、冬場に着替えて外に出る手間や、
花粉症で春は走れない方は検討してもいいでしょう。
お金で時間と健康が買えると思えば
ジムに行くよりいいかもしれないですね。

・スタンディングデスク
在宅ワークでずっと座ったまま、という方にお勧めです。
姿勢が保たれるだけでなく、仕事の効率も上がります。

・バランスボール
椅子の代わりにバランスボールを使うだけで猫背が治ります。

器具は選んでよいものを買えば、とても良い投資になります。
お金で時間と健康を買いましょう。