健康第一とよく言われますし、確かにその通りなのですが、
人生には勝負をかけなきゃいけない時もありますよね。
それはわかります。
だから時には無理していいです。
私も、働きながらアメリカの大学院の受験勉強をしていた時期や、
２０代中盤で代表取締役を任された時などは、
かなり無理して頑張りました。
会社のオフィスで折り畳みベッドで１年半くらい暮らしたこともあります。
時には無理もしていいのですが、必ず期間限定にしてください。
「この３ケ月だけ」とか、必ずゴールラインを持っておきましょう。
脳や体を酷使するなら必ず期間限定です。
あなたの体を愛するのはあなたです。
無理する時は期間限定にしつつ、
食事・運動・睡眠は、それでも意識するようにしましょう。
Podcast: Play in new window | Download