自信の高め方の６つ目は、もう一歩頑張ることです。
もう一歩でいいのです。
例えば、仕事で資料を作っていて、このレベルでいいかな、
と思ってからもう一度だけ推敲する。
勉強のために本を読んでいて「疲れたな」と思ってから
もう一ページだけ読む。
その、もう一歩の努力があなたに自信とエネルギーをもたらします。
筋肉トレーニングなども「もう上がらない」と思ってからの
最後の一回で筋肉がつきます。
ちなみに、5分前起床もお勧めです。
私は毎朝4：55に起きていますが、5時に起きるのと4：55に起きる
のではまったく気分が違います。
4：55に起きるだけで、4時台に起きている俺、になれるわけです。
あなたが今取り組んでいることはなんでしょうか？
もう一歩だけ頑張ると何ができるでしょうか？
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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