常に後悔のない選択をしていると、
自信とエネルギーは当然ながら高まってきます。
後悔しない選択をするためには、すべての決断を
「どうする自分が好きになれるか」で選択をしていくことです。
そうすると、迷ったときには、ちょっと怖いなと思いながらも
心躍る選択が取れるようになるでしょう。
メリット・デメリットや成功の確率などは置いておきます。
常に「どうする自分が好きになれるか」で考える、
心躍る選択をしていく。
そうするとどんどん自分のことを好きになっていくので、
自尊心が上がってきます。セルフイメージも上がってきます。
自尊心とセルフイメージが上がると思い切った決断ができるように
なるので、人生も好転してくるのです。
日々、お気に入りの自分として行動していきましょう。
今日も素敵な一日を。
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人生は何を選ぶかがすべてです。
何をするか、何をしないか、などすべては選択です。
「選択」において大事なことを２つお伝えします。
１つは、あなた自身が自分で選ぶこと。
他人の選択をやっちゃダメです。
人から言われたことをやるのではなく、あなたが選びましょう。
もうひとつは、「もしたったひとつしか選べないなら
あなたは何をするか？」を考えることです。
集中をしましょう。
人生は選択がすべてです。
何を選択するかであなたの人生は変わる。
自分で選ぼう。
本当に大切なものを選ぼう。
◆今日のお勧め１分アクション：
あなたの人生にとって本当に大切なことを１分間行う。
今日も素敵な一日を。
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先日、私の動画セミナーをご覧になった方が、
コメント欄に「行動することがとても苦痛です」
と書かれている方がいらっしゃいました。
ある意味、その通りかと思います。
安全なビニールハウスから外に飛び出すには苦痛が伴います。
一方、行動しないでいると短期的には安全でいることができます。
つまり、「行動できない」のではなく
「行動せずに安全な環境にいる」ことを選択しているに過ぎないのです。
すべては選択でする。
そのことを意識するためにも「●●できない」と言うのをやめましょう。
代わりに「●●しない」と言って自分の選択を意識するのです。
私たちが運営している中国語のスクールでも、
ご受講生の方からの日々の学習報告では、
「できませんでした」と書くのは禁止で、
「やりませんでした」と書いてもらうようにしています。
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あなたは「人に好かれるべきだ」「結果を出すべきだ」など、
「～するべきだ」と考えることがどれくらいあるでしょうか？
「～するべき」という言葉が頭に浮かんだら、
まず「ホントかな？」と疑ってみましょう。
その上で、それでも「したい」と思ったら、
「私は～することを選択する」「私は～したい」などと
表現を変えてみるようにしましょう。
「礼儀正しくするべき」「人に気をつかうべき」など
囚われた状態にならないようにしてください。
「～すべき」を「～を選ぶ」「～したい」に換えるだけで、
自分の本音に気づくようになります。
◆今日のお勧め１分アクション：
なにかひとつ、「～すべき」を「～したい」に言い換える。
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「～できない」という言葉が頭に浮かんだら、
「～しない」と言い換えてみましょう。
例えば、「私は人前でリラックスして話せない」
というのが頭浮かんだら
「私は人前でリラックスして話さない」というように換えてみます。
こうするだけで、すべては自分の選択であることに気づくことができます。
私たちは、無意識に自分の可能性を閉じてしまっていることがよくあります。
それが行動しない言い訳になることも多々あります。
思い込みを捨てるためにも、
「～できない」ではなく「～しない」と言ってみましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：「～できない」と思っていることを「私は～しない」と言ってみる。
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