過去の自分 | 毎朝1分で人生は変わる

今日も、フューチャーインタビューという
未来の自分になり切って質問に答えていく手法の、
質問の例をご紹介していきますね。

今回でこの質問シリーズも最後です。

私が質問していきますので、未来の理想の自分になり切って
質問に答えてみてください。

目標達成の過程で、何か失ったものはありますか？

家族や友人にどんな影響がありましたか？

途中、どんな失敗がありましたか？

もう一度やり直すとしたらどういう工夫をしますか？

過去の自分に対して、メッセージやアドバイスはありますか？

目標を達成した今、新たに掲げている目標は何ですか？

いかがだったでしょうか？
何か目標を掲げたら、ぜひこのフューチャーインタビューも
やってみてください。

自信が湧き、目標達成のプロセスも明確になります。

今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

過去は変えられます。

なぜなら過去はどこにもなく、私たちの頭の中にしかないからです。

しかも、頭の中にあるのは過去の事実ではなく、
過去を過去の自分がどうとらえたか？というとらえ方があるだけです。

過去を変えるポイントは、過去を今の自分として客観的に見直すこと、
そして何より今の状態をベストにすることです。

過去にいじめられて今も自信がない人は、
今の自信のなさを過去のせいにします。

一方、今の自分が生き生きしている人は、
いじめられた経験にすら感謝できます。

過去を変えるために、今を最高の状態にして、
過去の出来事を客観的にとらえ直しましょう。

アクション：過去の出来事を
映画のワンシーンのように客観的に眺めてみる。

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