自信とは過去に対して持つものではありません。
あくまで、未来の自分の可能性を信じることです。
未来の可能性の信じるためには、
未来の目標に向かって、今努力していることが大切です。
今の自分の行動に納得がいくと自信がどんどん湧いてきます。
なので、自信が足りないと思ったら、
日常の生活を精一杯取り組んでみましょう。
今に自信が持てると未来にも自信が持て、
過去にも自信が持てるようになります。
すべては、今から始まります。
納得のいくの今を過ごし、未来の可能性を信じてください。
◆お勧めアクション：
今日、なにをすべきかではなく、
今日をどう過ごせば自分に納得がいくかをイメージしてみましょう。
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「～できない」という言葉が頭に浮かんだら、
「～しない」と言い換えてみましょう。
例えば、「私は人前でリラックスして話せない」
というのが頭浮かんだら
「私は人前でリラックスして話さない」というように換えてみます。
こうするだけで、すべては自分の選択であることに気づくことができます。
私たちは、無意識に自分の可能性を閉じてしまっていることがよくあります。
それが行動しない言い訳になることも多々あります。
思い込みを捨てるためにも、
「～できない」ではなく「～しない」と言ってみましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：「～できない」と思っていることを「私は～しない」と言ってみる。
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