気づき | 毎朝1分で人生は変わる

人間関係を悪化させる４つの主な要因があります。
非難、侮辱、自己正当化、逃避です。

避難は相手のせいにして文句を言うこと。
侮辱は相手をとがめたりバカにしたりすること。
自己正当化は自分の正しさのみを主張すること。
そして、逃避は対話を避けてその場から立ち去ってしまうことです。

ご自身がよく取ってしまうパターンをぜひ考えてみてください。

ちなみに私は、自己正当化や逃避をたまにしてしまいます。

男性は私のように自己正当化や逃避を取り、
女性は避難や侮辱を取る傾向も多少あるように思います。

まずは気づきからです。
自分が陥ってしまうパターンに自覚を持ってみましょう。

今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

コミュニケーションの目的は相手の反応にあります。
つまり、怒る時も目的はその反応になるわけです。

怒ることによって相手を屈服させたいのか、
何等かの目的があります。

その目的達成のために、本当に怒りが最善のアプローチなのかは
考える必要があります。

一般的には怒りはあまり良い反応は生みません。

ただ、相手のため、for you で怒ると良い結果を生むことはあります。

子育てや部下指導でも、決して怒っていけないわけではありません。

相手のためにあえて怒ってあげると、相手の気づきを生むことがあります。

怒るときは自分のためでなく、相手のために怒りましょう。

アクション：次に怒りたくなったときは、相手のために怒る。自分の感情開放や、相手を屈服させるためには怒らない。

今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。

タグ: 気づき