以前、スポーツの専門学校でキャリアの講師をしていたことがあります。
スポーツ専門学校なので、
学生は卒業後にスポーツ関連の仕事に就きたがります。
ただ、スポーツの専門学校でも、
必ずしもスポーツ関連の仕事につく必要はありません。
考えるべきは「スポーツのどんな要素が好きなのか？」
例えば、エキサイティングさ、チームワーク、健康、などなど。
そこから発想を広げていけばいいのです。
好きの本質を見て仕事を考えましょう。
あなたは何が好きですか？
その好きの本質は何ですか？
◆今日のお勧め１分アクション：好きなものとその本質を考える。
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「優先順位より劣後順位」よく、優先順位を考えなさいを言われますが、
優先順位より劣後順位を考えましょう。
劣後順位とは、重要でないこと、やめた方がいいことを
ちゃんと考えること。
仕事でもプライベートでも、
大切でないことをダラダラと続けてしまっていることが多々あります。
人間関係も一緒。あなたにとって大切でない、
モノ・人・事は、バッサリ切り捨てましょう。
特に、一見大事に見えても、
あなたをアンハッピーにする行動はやめてしまいましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
スマホの中の無駄なアプリを今すぐ１つ削除する。
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あなたは何をしている時が一番ハッピーでしょうか？
日常の中でそれをしている時間はどれくらいでしょうか？
思い切ってその幸せ時間を倍にしてみましょう。
罪悪感は感じてはいけません。
思いきって時間を取ります。
仕事も同じです。最も重要で楽しくて効率的な仕事は何でしょうか？
その時間を２倍３倍にしていきましょう。
そのためには、それ以外の時間をばっさり切り捨てる必要があります。
幸せを感じないことをやめ、非効率なことをやめ、
ハッピーで効率的なことをやる時間を倍増しましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
幸せを感じる行動、効率的な仕事、をひとずつピックアップして、
倍増計画をイメージする。
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あなたが生活している環境は今の環境でいいのでしょうか？
あなたの仕事は今のままでいいでしょうか？
もしそれらが理想とギャップがあるのなら、
きちんと不快感を持ちましょう。
「こんなはずじゃない」というヘルシーな不快感が、
現状の楽ちんゾーンから抜け出すエネルギーになります。
「このままでいっか」と思っていたら何も変わりません。
ちゃんと不快感を持ちましょう。
現状に対する感謝はきっちりした上で、
不快感を持って行動に繋げていきます。
◆今日のお勧め１分アクション：
現状に対するヘルシーな不快感をひとつ感じてみる。
「こんなはずじゃない」とつぶやいてみる。
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先日、講演会やセミナーでは質問しよう、とお伝えしました。
そのほかにもいくつかポイントがあります。
まずは、一番前に座れ、ということです。
指定席でない場合では、なるべく早めに行って、一番前に座りましょう。
前は講師のエネルギーをダイレクトに受けることができます。
肌は人間の感覚器官の中でも最も面積が広い器官です。
膨大な情報量とエネルギーを受けることができます。
また、前の方に座ると前後左右にも
エネルギーの高い人が座っていることが多いので
ネットワークも作りやすくなります。
また、前に座るだけでなく、できるだけ機会を見つけて
講師のそばにも行きましょう。
目指すは半径１ｍ以内です。情報でなく、
エネルギーを得て行動につなげるのです。
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シンガポールから家族を連れて日本に滞在しています。
子連れで東京の街を歩いていると、
中国やシンガポールに比べて、圧倒的に子供に冷たい社会だと感じます。
中華圏にいると、社会全体で子供を見守り、
愛し、育てていこうという雰囲気があります。
例えば、中国で子連れで地下鉄に乗り立っていると、
となりの車両から「こっちきて座れ」と言われることすらあります。
一方で日本では、人に迷惑をかけるな、というカルチャーの元、
子供に必要以上のしつけを求めてくる傾向があります。
子連れの親が本当に大変そうにしているのを見かけます。
子供は未来への宝です。ぜひ自分以外の子供にも
寛容に愛を持って接しましょう。
◆お勧めアクション：今日、子供を見かけたら愛を持って微笑んでみる。
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セミナーや講演会に出席した時は必ず質問するようにしましょう。
質問することで、主催者に自分を印象付けることができますし、
同じ会場にいる人との人脈も作りやすくなります。
また、質問することによって
自分自身が大勢の前の人で話す練習もできます。
ちょっとドキドキする場面で話す機会は多くないものです。
ぜひ思い切って手をあげましょう。
質問するためには、当然ながら質問内容を考えながら
聞いておく必要があります。
講演でメモするべきは、役に立った内容、質問内容、
そしてアクションプランです。
また、質問するときには会場全体に役に立つような質問を
投げかけましょう。
どんな立場であれ、その場に貢献するのです。
◆お勧めアクション：次回の講演会やセミナーでは必ず質問する。
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やりたいことを考える時に、ニーズがあるかとか社会に役立つか、
などはあんまり考えなくていいです。
それよりもあなたの好きなことと得意なことを
かけ合わせてとことんやることが大切です。
そうやって突き抜ければ、結果として社会に役に立つようになります。
弱点は放っておきましょう。
あなたの得意と好きで勝負します。
この時に大事なのは、なりたいものを考えるのではなく、
やりたいことを考えることです。
職業名で考えず、本質的にあなたがやりたいことを考えましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：
得意なこととやりたいことを掛け合わせて何がしたいかを考える。
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あなたは普段どんな運動をしているでしょうか？
誰にでもお勧めできる運動習慣は、毎朝30分、
時間を決めて何でもいいから運動すること。
筋トレ、ヨガ、ウォーキング、ジョギング、なんでも構いません。
大事なのは運動そのものを習慣化すること。
習慣化するには朝しかありません。
朝の時間なら誰にも邪魔されることはありません。
毎朝３０分運動するだけで、体も脳も活性化するので、
その日一日が変わり、人生が変わります。
例えば自転車通勤や、30分は徒歩を使って通勤することも
朝の運動になります。
自分なりに継続しやすい仕組みを作りましょう。
◆今日のお勧め１分アクション：明日の朝の30分運動の予定を立てる。
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目標はなぜ遠くに置いた方が良いのでしょうか？
スキーもサーフィンもスノボも、目の前を見ていたらコケます。
近視眼的な状態になると、バランスを失います。
人生も一緒です。
目標は遠くに置くべです。
視点は遠い方がかえってバランスが取れるし力も出ます。
特に目標の達成が見えてきたら、すかさず目標を遠くに置き直します。
物も遠くに投げようと思った方が力が出るのと一緒です。
目標は遠くに置いちゃいましょう。
来年の２割増しの目標を考えるのではなく、
１０年後の１０倍の目標を設定してみましょう。
行動が変わってくるはずです。
◆今日のお勧め１分アクション：
今の目標をひとつ、さらに遠くの大きな目標として置いてみる。
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