アメフトでオールヨーロッパ代表になった
河口選手という方がいます。
現在は東京の白金でジムを経営されています。
以前、河口選手の元でマンツーマンでランニングを
習ったことがあります。
１時間みっちりと指導いただいたのですが、
基本的にはずっと姿勢の作り方と正しい歩き方、
そしてそれらを実現するための筋肉トレーニングなどを習いました。
ランニングそのものの練習はほとんどしませんでした。
正しく歩けないと正しく走れないからです。
スポーツも学習も仕事も、まずは基礎です。
基礎を誰よりも丁寧にやることで応用が利くようになります。
あなたが学びたい分野の基礎は何でしょうか？
それをきちんと教えてくれる人を探して、
丁寧に基礎を練習しましょう。
今日も素敵な一日を。
お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。
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