タグ: スピーチ

 

今日のテーマはプレゼンにおける視線の配り方です。

基本的に視線はZ字に配るようにしましょう。
つまり、まずは左奥を見て、次に右奥、そのまま斜めに最前列の自分から見て一番左、そして最後に右、とZの字を書くように目線を動かしながら話してみます。
こうすると会場全体に目を配ることができます。

なんとなく全体をみようとすると視線も定まらないですし、最前列の両サイドをわすれがちになります。
特に教室形式に観客が座っている場合にはこのような形で自分の視線を動かすようにしてみましょう。

視線の動かし方も重要ですが、自分自身が動いてしまうのも大切です。
演台があるような会場でもできる限り自分自身も動いて、場を活性化してみましょう。
自分の視線だけでなく、相手の視線も動かしましょう。

今日も素敵な１日を。

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スピーチやプレゼンの最初の１分間だけは、２０回以上練習するようにしましょう。
一番緊張するのが始めの一分間です。
これだけは鏡の前で入念に練習しましょう。

鏡の前に加え、録画して自分でチェックしてみるのもお勧めです。
スマートフォンでいいので録画してみましょう。
話し方や姿勢、表情などがとても重要なことに気づくでしょう。

ただ、練習しすぎると本番で早口になってしまう可能性もあります。
入念に練習した最初の１分だからこそ、ゆっくり話すように心がけましょう。

また最初と同様に締めの一言もとても大切です。
こちらも入念に準備しておきましょう。
最初と最後が締まれば、プレゼン全体が締まります。

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スピーチテクニックの3つ目は出だしの笑いです。

これは聴衆の興味を引き付けるためもありますが、一番の目的は自分自身がリラックスするためです。
出だしで笑いが取れればあとはリラックスして話すことができます。
そのためにも冒頭で笑いが取れるような、例えば名前にからんだネタなどを用意しておきましょう。

ただ、当然ながら諸刃の剣です。
笑いを取るつもりがすべると大変なことになります。
冒頭の笑いネタだけは入念に作り、少人数の場で試すなどをしておいてもいいでしょう。

いずれにせよ、笑いはスピーチにおいてとても大切な武器です。
お笑いの映像などを見て、中身や話し方の研究もしてみてください。
プロの技を少しでも身につけましょう。

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スピーチで緊張するのは大勢の人の前で話すときでしょう。
なので、普段から大勢の人の前に立つ練習をしておきます。

お勧めは、満員の映画館です。
人気の映画を観る際には、上映開始直前に最前列に行って、自分がスピーチするイメージを持ちながら観客席をみます。
何百人もの人の前で話す気分を味わってみるのです。

また、大規模なセミナーに参加する際にも、休み時間などに壇上に立ってみるのです。
私自身も海外の大規模セミナーに参加する際などは必ずするようにしています。

大勢の観衆も前で話す自分のイメージトレーニングを普段から行っておくのです。
イメージトレーニングができていると、チャンスも回ってきたりします。

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今日から何回かに分けて、プレゼンテーションやスピーチのテクニックをお伝えします。

私は講師業を20年以上やっていることに加え、アメリカの大学院でもプレゼンテーションはずいぶん鍛えられました。

まず一つ目のポイントは、本番の会場で練習する、ということです。

スピーチやプレゼンの際に練習する方は多いと思うのですが、できる限り本番の会場で練習すると効果が高いです。

私もアメリカの大学院では夜中に会場の教室に忍び込んでプレゼンテーションのリハーサルを行っていました。

友人の結婚式など当日まで会場に行けない場合は、会場が開いた時にひとまずスピーチ台の前に立っておくだけで心理的なリハーサルができます。

できる限り本番に近い状況を作って練習しておきましょう。

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メラビアンの法則というものがあります。

人の第一印象の55%は見た目で、38％は話し方で決まると言われます。

つまり合計93%が見た目と話し方できまります。

見た目のほとんどが顔の表情できまるので、
見た目も含めた話し方が９割くらいの印象になります。

表情や声の情報を効果的に使いましょう。

 

私にとっての声とは、とても大切な商売道具です。

講師やコーチ、コンサルタントとして、
何を言うかと同じくらい大切なのがどう言うか。

表現だけでなく、声やトーン、間や抑揚を大切にしています。

まずはご自身の話し方を振り返ってみましょう。

 

◆今日のお勧め１分アクション：自分のスピーチを１分間録画してチェックしてみる。

 

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