あなたは感情をコントロールするのが得意な方でしょうか？
感情コントロールの９つのポイントをお伝えします。
１．反応しない
２．まずは何もしない、何も言わない
３．20分間、頭を冷やす
４．相手が2%正しいとしたら？と考える
５．止まって、見つめて、聞く
６．斜め後ろ上空から自分を見る
７．自分の願いを考える
８．相手の願いを考える
９．共通の願いを考える の９つです。
苛立ち、悩み、不安、怒りの奥には
かならず願いがあります。
反応せず、願いを見つめ、
感情をコントールしましょう。
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自分の感情を把握するためにあたなが見つめるべきこと。
誰かに対してイラっとしたり、
漠然とした不安を感じた時には、
以下の項目をチェックしてみましょう。
１．私は何に悩んでいるのか？
２．私の希望は何か？
３．私は何を怖れているのだろう？
４．私の不安は何か？それが起こる可能性はどれくらいか？
５．私が持っている偏見は何か？
６．私の思い込みは何か？
７．私の盲点や気づいていないものは何か？
これらの観点で自分の感情をチェックしてみるだけで、
かなりの気づきがあるはずです。
また、このように自分の感情をチェックする際には、
映画を観るように自分を客観的に見るのがポイントです。
あなたの主演の映画の脚本を書き、
主人公の感情をコントールしましょう。
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夫婦仲が悪いと
子供は以下のどちらかの戦略を取る傾向があります。
１．グレることで、夫婦に結束を促す。
２．優等生になることで、夫婦を安心させる。
というものです。
子供が二人いる場合には、
兄弟や姉妹で上記の役割を分担することが多いです。
家庭など組織が不安定な場合、
一番影響を被るのは弱者であり、子供です。
もし、お子さんが何等かの問題を起こしている場合、
その原因が自分たちにないかを
チェックするようにしましょう。
また、表面的には優等生を装っていても、
内面に問題を抱えていることがあります。
夫婦できちんと向き合うと同時に、
子供とも向き合っていきましょう。
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あなたはなぜいつも忙しいのでしょうか？
それには２つの理由があります。
１．「緊急で重要なこと」を優先している。
２．「重要だが緊急ではないこと」を後回しにしている。
というものです。
例えば、病気になって病院に行くのは、
普段から健康管理をしていないからです。
人生を変えるには、「重要だが緊急でないこと」を
最優先する必要があります。
緊急で重要なこと、というのは問題です。
問題を減らすには、
重要だが緊急でないことをして準備をしておくのです。
今日のお勧めアクションです。
あなたにとって「重要だけど緊急でないこと」は何でしょうか？
それに毎日10分取り組むための計画を立ててください。
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あなたは、年の離れた友人や弟子がいるでしょうか？
10～20才くらい離れた人が理想です。
若い友人や弟子を持つメリットはいくつかあります。
まずは自分がその方に貢献できる喜びを
味わうことができること。
次に、若い方から自分にない考えや知識を
学ぶことができること。
そして、自分が年をとってから
その若い方から刺激をもらったり
助けてもらったりすることがあるからです。
ぜひ若い人へどんどん貢献をしてください。
決して上から目線でものを教えるのではなく、
彼らの可能性を引き出しながら、
自分の経験で使えるものを手渡していきましょう。
私もかつてのご受講生が社会でたくさん活躍しているため、
多くの刺激をいただき、
実際に助けていただくことも多々あります。
若い人に与え続けましょう。
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今日のテーマは、名前を変える、改名です。
本名を改名してもいいのですが、
今日お伝えしたいことは通称やビジネスネームです。
昨今はSNSも広く使われるようになったため、
ビジネスネームやSNS上の通称などを持つ方も増えています。
特に、副業のためや、家族への影響を考えて
ビジネスネームを持つ方もいらっしゃいます。
また、自分のブランディングのための名前を
検討してもいいでしょう。
先日も私のコーチンググループのご受講生の中で、
あえてミドルネームを入れた方がいらっしゃいました。
この方は国際結婚をされている方だったので、
それだけで国際的なイメージを持つ
ブランディングができるようになりました。
読み方を変えたり、漢字をひらがなにしたりと、
ちょっとした変化だけでも
新しい自分のイメージと
セルフイメージができます。
名前を大切に考えてみましょう。
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会社や組織における問題児には２つの大切な役割があります。
それは何でしょうか？
１．その組織の問題を
自分を通じて（その人を通じて）表現してくれている。
２．その問題児を問題として扱うことで、
他の人たちが結束する。
というものです。
つまり、組織の問題が、
たまたま問題児を通じて現れているにすぎません。
例えば、メンタルに支障をきたして
会社を休んでしまう人がいるとします。
この場合、仮にその人が会社を辞めると、
別の人がその役割をテイクして会社を休むようになります。
つまり、問題は個人ではなく組織にあるのです。
よって、問題児とはあくまで組織の問題を
表してくれている人だと認識し、
組織の課題に向き合うようにしましょう。
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人生で成功するには、簡単な３つのステップがあります。
１．新しい環境に飛び込む。
２．新しい環境で、新しい人脈を作る。
３．自分が持っている人脈同士を繋げる。
というものです。
これを繰り返していくだけでうまくいきます。
なぜでしょうか？
人間は環境の動物なので、
新しい環境に飛び込み、適合していくことで、
環境を選べる状態を作ります。
さらに、そこで人脈を広げ、
人脈同士を繋げることにより、
周りの環境をさらに良くしてくというものです。
例えば、周りにいる成功者同士をつなげ、
彼らがより成功すれば、
あなたの周りの環境が良くなるのです。
自分の成功のために周りを成功させましょう。
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今日のテーマは、ビジネスの最重要成功要素です。
ビジネスの成功のために一番大切な要素は何でしょうか？
ビジネスは、１にタイミング、２にタイミング、
３・４がなくて、５にタイミングと言われます。
つまり、タイミングがすべてです。
今週はシンガポールで３人の経営者とお会いしていました。
うち２人が上場企業の創業社長です。
彼らのビジネスは共通して時代の流れに乗っていました。
ビデオ会議システムで時代を先取りした方、
太陽光発電で国策にがっちり乗った方、
インターネットマーケティングの波に乗った方、などです。
ビジネスで成功したければ、しっかり流れを掴みましょう。
上りのエスカレーターに乗れば勝ちです。
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投資家になるには、具体的な投資のメソッドよりも、
そもそも投資家の考え方を身に着けるのが大切です。
投資家は、基本的に以下の考え方を持っています。
「お金に働いてもらおう」
「経済活動で社会インパクトを与えたい」
「投資は危険ではない。コントロールのできない投機が危険」
「投資しないことこそリスク」などになります。
投資が怖いと思っていたら当然投資家にはなれません。
お金にはそもそも３つの機能があります。
交換機能、貯蓄機能、そして、増殖機能、です。
お金は増やすことができるものだという認識を持ちましょう。
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