20代で走らなければ、40代で“走らされる”現実

 

20代は「走るか、走らないか」を選べる時間

20代は、体力があり、吸収力も高く、失敗から多くを学べる貴重な時期です。
この時期は、「挑戦するか、しないか」を自分で選ぶことができます。
多少のミスや回り道も、人生の糧になる余白がまだ十分にあるのです。

しかし、多くの人が「まだ大丈夫」と思い、その貴重な時期をなんとなく過ごしてしまいがちです。


40代は「走るか、走らないか」が“選べない”時間

40代になると、体力は落ち、責任も増え、守るべきものも増えてきます。
そのとき、「走りたいから走る」のではなく、「走らされる」場面が急増します。

しかも、慣れない環境や新しい技術に直面しながら、「今さら勉強しなければならない」状況になると、心身ともに大きな負荷がかかります。


キャリアの差は「経験の蓄積」で決まる

20代・30代のうちにどれだけ経験を積んできたかが、40代以降の働き方を大きく左右します。
ここでいう経験とは、単なる年数や作業量ではなく、

  • 戦略的な思考力

  • 他者を動かすマネジメントスキル

  • 変化に対応する柔軟性

といった“目に見えない力”を指します。


「備える力」が人生を変える

キャリアは、偶然ではなく設計するものです。
焦る必要はありませんが、備えは必要です。
若いころの一歩が、未来の自由度を大きく広げてくれるからです。

もし、将来「自分で選べる働き方」をしたいのなら――
今、走っておく価値は、きっと想像以上に大きいはずです。


まとめ|10年後の自分が「ありがとう」と言う選択を

人生は、いつでも変えられる。
けれど、「変えやすい時期」というのは、確かに存在します。

20代・30代という“柔らかい時間”のなかで、自分を磨いておくこと。
それが、40代・50代で焦らずに生きるための「最大の保険」になるのです。

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誕生日は「感謝を伝える日」

 

誕生日の過ごし方、変えてみませんか?

誕生日といえば、「祝ってもらう日」というイメージが強いかもしれません。
でも、私はここ数年、誕生日の意味を少し変えてみました。

それは、「感謝を伝える日」として誕生日を迎えるということ。


なぜ「感謝を先に伝える」のか?

毎年、お祝いのメッセージをいただくことは嬉しいものの、
「どう返信しよう」「タイミングを逃したらどうしよう」と気を使ってしまうことがありました。

そんな中で試してみたのが、誕生日の0時過ぎに、あらかじめ用意した感謝の言葉を投稿するという方法です。

たった一言でもいい。
「今年も元気にこの日を迎えられたのは、周囲の支えのおかげです。ありがとう。」

この言葉を先に発信するだけで、気持ちがスッと軽くなりました。


思わぬメリットもありました

1. お祝いへの返信に追われずに済む

先に感謝を伝えておくと、いただいたメッセージへの返信にも余裕が生まれます。
慌てず丁寧に対応できるようになり、気持ちの循環がスムーズになりました。

2. 友人への“リマインド”にもなる

実は、「あなたの投稿で誕生日を思い出せた!」という声もありました。
気を遣わせない形で、さりげないリマインドになっているようです(笑)。


「もらう日」から「届ける日」へ

誕生日は、たしかに自分にとって特別な節目ですが、
その日を迎えられるのは、日々支えてくれる人たちのおかげです。

だからこそ、誕生日は「祝ってもらう日」ではなく、「感謝を届ける日」でもある。
そんなふうに考え直してみると、いつもの誕生日が、もっと温かく、もっと心豊かなものに変わります。


次の誕生日は、先に「ありがとう」を

もしあなたが次の誕生日を迎えるとき、
「今年はちょっと違う過ごし方をしてみたい」と思ったら、
ぜひこの“先に感謝を伝える”方法を試してみてください。

静かに始まる誕生日が、じんわりとした幸せに変わる瞬間が、きっと訪れるはずです。

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